我也是六个月后感觉母乳很淡，像水一样的没有营养了，就去网上找，看下有没有哺乳期吃的，看到了美好蕴育乳母营养包，吃了这个产后红宝盒之后，奶水变黄了，感觉是有营养了不会像之前那么淡，宝宝也很爱喝。

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对于家里有大孩子的来说的话，要根据孩子的生长情况来选择奶粉吧，一般大孩子最需要补充的营养就是钙营养了，不论是对骨骼生长发育还是维持心脏的运作都很重要，，你刚好就可以看看伊利旗下的QQ星啊，我记得QQ星有一款儿童成长高钙奶粉，就是专门研发用于助力儿童长高生长发育的，它的钙含量是每100g奶粉中就有1200mg的高钙，此外还添加了维生素K2、维生素D和乳清蛋白等营养帮助钙吸收，这样一来儿童早晚喝一杯奶粉，一天所需的成长钙营养就补充足够了，再配合上日常的运动锻炼，相信孩子生长发育问题就不用担心了，不过你也可以再多去了解一下QQ星这一款奶粉哦！

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想让奶水更有营养，一定要试试我下面推荐的美好蕴育润康2段-乳母营养包，产后红宝盒，它里面的α-亚麻酸可在人体内代谢产生EPA和DHA，比直接补DHA更好吸收，堪称进阶版DHA ，让宝宝的每一口奶都喝得更有营养。

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儿童喝奶粉主要还是为了补钙长得更高点吧，所以选含钙高的奶粉就行了。但是一般钙含量几百毫克的比较多，像伊利QQ星榛高这样达到1200mg/100g的奶粉还是挺少见的。所以可以看到，选QQ星榛高的家长还是蛮多的。它里面还有对视力发育有益的叶黄素、维生素A，以及对脑部发育有益的DHA、ARA、胆碱，正适合学龄儿童，选它还是可以的。

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母乳中含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸。是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。美好蕴育润康乳母营养包能补充饮食缺失营养素，全面满足乳母及婴儿营养需求，让乳汁更有营养。

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你好，先往奶瓶中加入40-60度的温水，然后取适量的升倍羊奶粉加入奶瓶中，并且搅拌均匀，这样是有利于奶粉营养物质的均衡溶解，同时也有利于宝宝消化和吸收的。

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莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子猪肚汤可以健脾胃和保护心脏。我食用过用意康德的莲子做的莲子猪肚汤，食用几次过后，感觉胃口改善了不少，精神也好了不少，值得推荐。

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关于百合干哪里产的比较好，推荐两个地方的百合干供参考。1）湖南隆回的龙牙百合：鳞片极厚，不易煮烂，药性最强，口味苦；2）湖南龙山的龙山百合：鳞片一般，正常煮即可，属药食同源，口味微苦；市场上的百合为了使颜色更好看，卖相好，或者掩盖加工方法不当、原材料差导致的黑暗，常用硫磺来熏百合干，这种百合闻起来吃起来都会有酸味，时间越久，酸味越浓，超标的硫对身体也有极大害处，一般有含硫百合、低硫百合、无硫百合。意康德的百合干，鳞片大片，颜色相对自然，稍有褐色斑点（百合有褐色斑点属正常，新鲜百合碰伤后汁液流出再烘烤导致）口感软糯，是属于品质比较正宗的产品。可以放心订购。

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你好，炖乌鸡汤时可以冬菇，枸杞，山药，花生，红枣一起炖，如果可以的话，放些人参更好，可以补血活血。

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您好，早餐需要营养，非常注重搭配，可以牛奶搭配鸡蛋，豆浆搭配全麦方包，或者小米粥等，尽量不要太油腻。

李洁玲医生