四个到六个月的宝宝就可以添加辅食了，在两次喂奶之间。可以先从米粉开始，等宝宝的肠胃适应了再慢慢的添加蛋黄、粥、烂面片、水果泥、蔬菜泥等。但是小宝宝消化系统尚未发育完善，适应性较差，小馒头、饼干之类大多属于膨化食品，里面不单添加了膨松剂，还有一定量的糖和其他的添加剂，对宝宝健康没什么益处。

如果要吃，可以稍大一点吃，比如十个月以后。如果吃了小馒头大便正常，精神也没问题，可以少量食用。小馒头中含糖分，吃多了对宝宝的牙齿也不好。所以，即使宝宝喜欢吃，也不能多吃，可以少吃几粒，更不宜常吃。