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血脂高饮食应注意什么

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血脂异常，特别是对于备孕妈妈血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。

长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。

第一：要做到不吃油性大的食物．第二少吃甜食．第三不要吃动物内脏。

如果不是很高的话，注意点是没事的，多吃素菜少吃荤菜，但吃鱼没事，可不能吃无鳞片的鱼。

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