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吃鸡蛋会胖吗

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鸡蛋的胆固醇含量极高,所以大家担心吃了鸡蛋会使自己变胖,其实吃鸡蛋不会发胖的。

但是蛋黄有胆固醇的,也有热量的,蛋黄的热量比蛋白的多 所以如果你在减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃蛋白,因为蛋白没什么热量,不要吃蛋黄哦(不过吃了,也不是特别有事的) 如果是水煮蛋就不要紧,其他的炒蛋煎蛋就不能吃了,不过水煮蛋一天最好吃两个,太多对身体不好,而且要代替正餐吃才有效,如果你把水煮蛋当零食吃,那就肯定会增肥而不是减肥了。

蛋白中含有大量的蛋白质,蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。吃很多鸡蛋的话会变胖,而且蛋白质会过剩,会加重肝脏的负担。

网友问答

都说润康营养丰富,一直吃会胖吗?

吃润康不会导致胎儿大,它是一种富含有DHA的复合维生素,可以促进胎儿的生长发育,还可以促进胎儿的神经细胞的发育。给孕妇胎儿补充营养同时,它还能调控孕期体重,调节脂肪代谢,避免孕妇体重增长过快。

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吃鸡蛋会影响宝宝退黄疸吗?黄疸40天了还没退怎么办?快速退黄疸的药物怎么办?怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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蛋白粉什么时候吃?晚上吃会胖吗?

蛋白粉什么时候喝都是可以的,晚上吃会不会发胖要看你买的蛋白粉脂肪含量,我平时也是晚上喝,所以买了脂肪含量仅有3%的汤臣倍健蛋白粉,现在没有发胖的迹象。

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“每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤”,又要开始节食减肥啦,可是我怕节食营养不均衡,会适得其反,可以吃汤臣倍健蛋白粉平衡营养吗?

减肥人士、健身爱好者运动时消耗大量能量,会使蛋白质分解代谢加剧,及时补充蛋白质,对增加肌肉力量、消除疲劳等都具有重要作用。同时大豆蛋白不仅能降低胆固醇与脂肪的摄入量,也有助于均衡营养摄入。

星空仰望   

吃桂圆好吗、吃桂圆会胖吗?

桂圆一直被视为女性调养身体的好补品,女性在产后,或者经期吃桂圆帮助很大的。我们平时可以多吃一些桂圆/桂圆干的,这样就能更好的调理身体。桂圆虽然热量高,但吃它不会发胖。由于桂圆主要产于南方,品种也多,市面上只有少数品牌卖的桂圆质量好,如同仁堂,福临门和意康德等,但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠.

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一岁的宝宝,,现在每天吃鸡蛋会不会导致蛋白质太高啊?会影响身体吗?

一岁宝宝每顿饭都应有蛋白质,当然还应有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。就蛋白质而言,母乳/配方粉;肉类和鸡蛋为主要食物。在保证奶摄入的基础上,肉的摄入也很重要,红肉还可提供丰富的铁;鱼肉还可提供DHA。鸡蛋无特别优势,不须每天都吃。建议每顿饭都有蛋白质,种类交替食用。

家庭育儿   

吃鸡蛋不舒服会影响胎儿吗?

鸡蛋主要是蛋白质,胃不好的人建议少吃,不利于消化。如果一直以来吃鸡蛋会有不适感,建议少吃。如果身体有不舒服情况,为了确保胎儿健康,建议及时就医。

姜桂珍   

宝宝吃鸡蛋会过敏吗?宝宝长红包,是过敏吗?

亲,你好,这个可以吃的哦,一般宝宝吃鸡蛋黄是不容易过敏的,吃蛋白会容易过敏的哦,宝宝起的小疹子有可能是宝宝长的湿疹的,

大虎老婆小虎妈   

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