首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

月子百科 / 哺乳期注意事项 / 哺乳期能吃减肥药吗 /哺乳期减肥影响奶水吗

哺乳期减肥影响奶水吗

收藏

哺乳期减肥影响奶水吗?妈妈在生完孩子后,怎么减肥一直困扰着她们,想减肥拥有好的身材,但是又担心在哺乳期减肥影响奶水,那该怎么办呢?哺乳期减肥影响奶水吗?

专家表示,可以运动减肥的,是很健康正确的选择,是不会影响奶水的,但需要注意适当循序渐进就可以。

需要注意的是,在哺乳期,可以适当的运动减肥,但是要注意营养均衡,补充身体所需的能量,这样减肥就不影响奶水了。

网友问答

哺乳期用护肤品会影响奶水吗

在哺乳期间还是选择孕妇专用的那些护肤产品的牌子吧,我怀孕之后就用的亲润

mb45805972   

请问哺乳期的妈妈可以减肥吗?会影响宝宝吗?

可以适当的减肥。饮食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白质、含钙食物,多吃水果、蔬菜,少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动,每天坚持,这样的减肥方式比较有效健康。

不是我的浅蓝色   

生完孩子后身材走样,新妈妈可以在哺乳期减肥吗?会不会影响奶水?

其实你现在还是在哺乳期,你是可以等给小孩断奶后,再减肥也不是很迟的啊。但是你现在也是可以先做一些摇呼拉圈的运动啊,这样对于减少你腹部的肉肉会有很好的效果的啊。有时间,你也可以去做一下跑步运动啊,这个运动是一个有氧运动来的啊,是适合给产后的妈妈减肥用的啊,效果会非常明显 啊。而等你给小孩断奶后,你就再配合控制饮食来减肥的啊,这样会更加好啊。

茜茜麻88   

哺乳期可以减肥吗?对奶水有没有影响

可以适当的减肥。饮食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白质、含钙食物,多吃水果、蔬菜,少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动,每天坚持,这样的减肥方式比较有效健康。

萱萱0225   

哺乳期妈妈可以减肥吗?对奶水有没有影响呢?

其实你现在还是在哺乳期,你是可以等给小孩断奶后,再减肥也不是很迟的啊。但是你现在也是可以先做一些摇呼拉圈的运动啊,这样对于减少你腹部的肉肉会有很好的效果的啊。有时间,你也可以去做一下跑步运动啊,这个运动是一个有氧运动来的啊,是适合给产后的妈妈减肥用的啊,效果会非常明显 啊。而等你给小孩断奶后,你就再配合控制饮食来减肥的啊,这样会更加好啊。

上善若水1127   

哺乳期可以减肥吗?会不会影响奶水呢?

哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康

miyi2012   

哺乳期妈妈可以减肥吗?会影响奶水吗?

其实你现在还是在哺乳期,你是可以等给小孩断奶后,再减肥也不是很迟的啊。但是你现在也是可以先做一些摇呼拉圈的运动啊,这样对于减少你腹部的肉肉会有很好的效果的啊。有时间,你也可以去做一下跑步运动啊,这个运动是一个有氧运动来的啊,是适合给产后的妈妈减肥用的啊,效果会非常明显 啊。而等你给小孩断奶后,你就再配合控制饮食来减肥的啊,这样会更加好啊。

鑫小宝贝   

哺乳期可以减肥吗?对奶水有没有影响?

哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康

荟凝   

哺乳期可以减肥吗?对奶水有影响吗?

哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康

小雨林粥   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051