经期前乳房胀痛怎么办
收藏乳房胀痛是乳房的增长发育的情况，因受到受雌激素与孕激素影响而乳房胀痛。那么，经期前乳房胀痛怎么办？不妨对胸部进行按摩来缓解疼痛。具体处理这种情况的方法，如下所示：
1、胸部按摩缓疼痛
经期前体内雌激素水平增高，乳腺增生导致乳房胀痛，所以你要在刺激乳房周围按摩，能够促进血液和淋巴循环。
按摩时间：在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
2、摄入低脂高纤食品
在经期期间摄入低脂高纤食品，如：粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这能够改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。
3、选择合体的胸罩
月经来临时，乳房会胀痛，如果这时候穿的胸罩太小，会导致乳房的血液循环不畅，增加乳房的胀痛感。所以，要选择合体的胸罩穿。
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网友问答
我乳腺结节是针尖扎一下似的刺疼也是用的如易宁给治好的，这个很管用的
怀孕8个月，可是我的乳房没有胀痛感，会不会到时没有母乳啊？怎么办？
这个真的很难说，可以买配方奶备着，万一真的没奶水，这奶粉也可以应急啊。美赞臣蓝臻这款奶粉不错，成分接近母乳，含有乳铁蛋白，提高宝宝免疫力，让宝宝健康成长，少生病。
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