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生活百科 / 饮食宜忌 / 钙片什么时候吃最好 /宝宝钙片什么时候吃最好

宝宝钙片什么时候吃最好

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傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片。晚饭后半小时服用钙片,这样吸收最好。钙片不适宜空腹服用,那样对胃粘膜会产生刺激。人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收。吃进钙片不等于钙就吸收了。因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首。所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了。另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等。关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是“早睡早起做运动”。另外,适当晒晒太阳

网友问答

dha宝宝什么时候吃最好?我家宝宝1岁半大,能吃万哺乐黄金豆吗?

0-6岁是大脑发育的关键时期,在这个时间段给孩子补DHA就挺不错的~我们现在也在吃万哺乐黄金豆DHA,这款是纯藻油DHA,还用了滚膜软胶囊技术,吃的时候不需要挤破,含在嘴里很快就溶化了,不用担心宝宝有吞咽风险,1岁半大的孩子可以放心入

会是晴天   

dha宝宝什么时候吃最好?

其实最好是在妈妈肚子里就补充是最好的,生出来就健康聪明。我怀孕的时候就在吃润康来补充DHA,一出生亲戚朋友都在夸我家孩子灵,直到3岁,我都有给孩子补充DHA,现在孩子鬼精鬼精的,感觉都比同龄人更聪明些。

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dha宝宝什么时候吃最好?我家宝宝1岁半大,能吃滴适宝小金豆dha吗?

0-6岁是大脑发育的关键时期,在这个时间段给孩子补DHA就挺不错的~我们浩然从9个月大就开始吃滴适宝小金豆DHA了,这款是速溶微丸型的,吃的时候不需要挤破,含在嘴里很快就溶化了,不用担心宝宝有吞咽风险,1岁半大的孩子可以放心入

汝唤吾名为殇   

孕妇钙片什么时候吃最好啊?

孕妇缺钙补钙很重要,但是钙并不是补得越多就越好。在补钙的时候应该选择少量多次的补钙,效果会更好、吸收更好。吃钙片的时候分几次吃,喝牛奶也可以分开几次吃,因为钙很容易会和草酸等物质结合影响吸收,而含有这些物质的多数为食物。因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间,注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好,因为这些时间血钙浓度低,最适合补钙。一般建议在孕14周之后开始补钙,大约每天的量约600-1200mg为主。

我的爱添一个   

Ofmom妈咪爱益生菌宝宝什么时候吃最好呀?

您可以给孩子早餐后吃一次,晚餐后吃一次,这样可以减少胃酸对益生菌的破坏。用37℃以下的温水冲服就好,也可以将Ofmom妈咪爱益生菌加到流质食物或奶粉溶液里,这样宝宝更容易接受,坚持吃的话宝宝的肠道会越来越健康的,免疫力也会相应得到提升的。

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宝宝的益生菌什么时候吃最好?

我家小宝贝1岁就开始合生元儿童益生菌,因为选用的菌株菌种质量好,活性强,还是食品级别的,长期吃也没问题,所以你可以早早就给宝宝安排上的~小宝宝开春以后就要上幼儿园了,肠胃健康身体好,送园也放心

马杰交予我孤独   

宝宝吃的益生菌什么时候吃最好?

个人觉得早早安排上是最好,小宝宝肠道娇嫩,有时候就会有消化不良的困扰。我家宝宝从断奶就开始吃合生元儿童益生菌白金版,配方还添加了M-16V菌株,呵护宝宝肠道的同时更适合敏感宝宝,早晚各一袋的坚持吃下来不仅肠道健康了很多,抵抗力都提升了~

范亚宗爱意渐浓   

宝宝益生菌什么时候吃最好?

小宝宝就可以补充益生菌的,但是要认准食品级别的品牌哦。我家宝宝在吃的合生元儿童益生菌白金版,是全球领先品牌,菌株菌种安全,小宝宝也能吃,所以长期吃没问题的。配方里还添加了M-16V菌株,也很适合爱过敏的小宝宝,我都是掺着合生元羊奶粉一起喂给他,有了这个预防敏感、过敏的好搭档,我家宝宝每天健康舒适多了

一种想念   

给宝宝吃的益生菌什么时候吃最好?

小宝宝就可以吃益生菌的,早早的安排上准没错。我家宝宝在吃吃合生元儿童益生菌白金版,她现在一岁多些,都吃了几个月了。这款配方添加了M-16V菌株,有多国临床验证可以预防和缓解过敏症状,呵护宝宝肠道的同时更适合敏感宝宝,早晚各一袋的坚持吃下来抵抗力很好的。因为合生元是大品牌选用的菌株菌种安全放心,月龄小的宝宝也能选择哦。

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我们家宝宝两周岁吃的飞鹤奶粉,吃奶粉什么时候吃最好,最容易吸收?

我家大宝一直喝飞鹤精粹贝迪奇婴幼儿配方奶粉,含有优质的“双蛋白组合”,即水解乳清蛋白及乳铁蛋白。还含有α-乳白蛋白,胆碱,牛磺酸,核苷酸,FOS等多重营养因子。水解乳清蛋白:小分子蛋白,促进蛋白质消化吸收。

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