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经期喝红糖水好吗

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女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处:

1、活血化瘀:红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经:红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃:红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

4、促进消化:红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

5、补气益血:红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒:行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

7、补充体力:红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

8、养肝:中医认为,女子以血为本,肝为女子先天。红糖能够入肝经,具有补中暖肝的作用。

9、抗衰老红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效对抗衰老,使皮肤细胞在排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,有效美白皮肤。

10、有助减肥:红糖含有多种人体必需的氨基酸,能有效促进人体蛋白质的合成,加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。

网友问答

怀孕期可以喝红糖水么?

可以喝,但是要适量!红糖水有补血,活血功效,少量喝红糖水可以帮助孕妇补充气血,但是如果喝得太多,其活血功效可能会导致流产。

豌豆385   

生理性黄疸退黄时间?喝红糖水可以退新生儿黄疸吗?黄柏黄连黄芩煮水退黄疸怎么办?怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

女性月经期间喝红糖水有好处吗?

你好,根据你描述的情况,一般正常情况下,如果适量增加运动量是不会发胖的。秋天也是适合进补的,建议进补的时候要适量,不能暴饮暴食,以免到在消化不了堆积在肚子了引起肥胖。

为你而博   

月经期能喝红糖水麽?

你好,根据你的描述是可以适量的喝一些的,祝健康。

xiaenlan   

经期喝红糖水好吗?

红糖水对女性来说是很好的,红糖又叫赤沙糖、紫沙糖日本叫黑糖 含有叶酸、微量物质,补血 红糖 含有的葡萄糖、果糖等对细胞提供能量,是女性最佳的补品

gtr2008max   

月经期间喝红糖水好吗?

当然可以喝啊,只要自己喜欢就行了,这个没什么关系的啊

pigBAOBAO   

来月经喝红糖水好吗?

这个还是要看个人的体质,有的人吃甜的东西量会更多的

文仪乐   

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