首页百科怀孕产后育儿生活用品评测亲子课堂工具
百科

备孕百科 / 月经期间吃什么好 / 经期喝红糖水好吗 /经期喝红糖水好吗

经期喝红糖水好吗

收藏

女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处:

1、活血化瘀:红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经:红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃:红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

4、促进消化:红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

5、补气益血:红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒:行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

7、补充体力:红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

8、养肝:中医认为,女子以血为本,肝为女子先天。红糖能够入肝经,具有补中暖肝的作用。

9、抗衰老红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效对抗衰老,使皮肤细胞在排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,有效美白皮肤。

10、有助减肥:红糖含有多种人体必需的氨基酸,能有效促进人体蛋白质的合成,加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。

网友问答

初生儿黄疸能喝白糖水吗?晒太阳去黄疸 原理?新生儿黄疸要不晒太阳能好吗怎么办?什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470783   

宝宝8个月大了,婆婆总给他喝糖水,好吗?

喝糖水容易对宝宝牙齿和肠胃造成负担,建议给宝宝少喝点葡萄糖,它是单糖,对宝宝肠胃也造成不了负担,但是还是建议两餐之间给宝宝喂些水喝,或者吃辅食的时候,多吃些稀的东西

mb44701270   

生姜红糖水适合给备孕的宝妈喝吗? 可以助孕吗

备孕可以喝,备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情,备孕时可以多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生8碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。

可怜的鼹鼠   

产后喝红糖水可以帮助排污血吗?

红糖水可以初恶露,但不能长期喝,过后还喝,会因活血而导致鲜血排出体力,反而不利于产妇体力恢复了。所以产后红糖水不宜久喝。时间以7~10天为宜,以后适当加强营养,不要偏食,多喝些排骨汤、鱼汤等,多增加乳汁。

周志杰医生   

怀孕末期孕妇可以喝红糖水吗?

您好,不建议喝,红糖水虽然有很好的补血效果,但是对于怀孕期间的孕妇来说,是不宜食用过多的,因为他不仅含糖量很大,而且它具有活血的作用,很容易引起孕妇患有妊娠糖尿病,这对于准妈妈来说是比较危险的,所以准妈妈们还是不要喝过多的红糖水。

玛卡卡   

不到一个月的宝宝不爱喝白开水,放点葡萄糖就爱喝,想问下各位宝妈婴儿喝葡萄糖水好吗?

您好!很高兴为您解答,这是不可以的。宝宝还是需要喝多些白开水,长时间喝葡萄糖对宝宝的健康是不好的。宝宝要是觉得白开水没有味道的话,可以在宝宝的水里面添加果汁,既好喝又可以补充维生素。

裙子318   

月子里不能喝白开水只能喝红糖水?

是可以喝白开水的。坐月子是要很注意,但是不要迷信。科学坐月子,最重要是调理好身体。坐月子产妇有6条金原则:1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。

csnszx   

产妇可以喝红糖水吗?对身体有哪些好处呢?

产妇在月子里适量喝些红糖水是非常有益的,可以补益气血,活血化瘀,通行恶露,确实有它好的一面。但有的产妇知道喝红糖水的益处,就一味长时间饮用,对身体不一定有多大益处,甚至有害。目前,大多产妇为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量都比较正常,持续的时间也不会太久,若饮用红糖水时间太长,例如连续饮用半个月至一个月以上,红糖的活血作用,会使恶露持续为鲜红色血液,造成产妇持续失血,久则气血亏虚,影响子宫复旧和身体康复。过多饮用红糖水,也会使产妇体内热量增加,使身体发胖,还会损坏牙齿。另外,红糖性温,如果产妇在夏季过多喝红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。

小门儿妈妈爱你   

孕妇在怀孕期间可以喝红糖水么

你好,红糖水不可以随便喝的,其含糖量高,喝太多容易得糖尿病,怀孕的准妈妈也是建议不喝比较好的。

安静的小翠   

咨询一下,月子喝红糖水应注意什么?

你好,剖腹产后一周可以喝红糖水。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。因为红糖保留了蔗汁中的大部分成分,所以除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等各种营养素,营养成分比白砂糖高很多。红糖水的好处:益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤,产妇在分娩后,喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的,但如果有妊娠糖尿病的产妇不宜食用。

Serenata