月子4周心理调节
收藏由于月子期间产妇只需卧床静养，照顾宝宝、家务等繁琐事情有家人帮忙分担，产妇常常无事可做，加上产后身体内分泌激素的刺激，产妇往往会思绪过多，将许多简单的问题复杂化，钻起了牛角尖。产妇担心的问题主要有以下这些：
1、担心自己做不好母亲的角色。初为人母，许多产妇在照顾宝宝上还欠缺经验，常常为了照顾宝宝，弄得自己手忙脚乱的，一些技巧也没有很好的把握，无法好好地照顾宝宝，让宝宝受罪，哭闹不停。加上宝宝刚出生，作息和饮食习惯还没有规律起来，产妇照顾宝宝时很容易身体吃不消，常常在心里怀疑自己是否能胜任母亲的角色。
解决措施：产妇必须坚定自己的信心。告诉自己，大部分妈妈都是从菜鸟修炼成育儿高手的，自己欠缺的只是时间和经验。只要努力做好，多听取有经验的妈妈的意见，自己也能做得很好。这样想的话，产妇会对自己多一份自信，照顾起宝宝来也会多一份轻松。
2、角色的转换使自己不适应。产前自己是大家注目的焦点，而产后大家的注意力都转移了，集中在宝宝的身上，主角的地位被取代，产妇失落的情绪就会油然而生。
解决措施：宝宝成为了众人的焦点，产妇应该为宝宝感到骄傲。宝宝是自己和丈夫的爱情结晶，是家庭未来的希望，产妇要逐渐适应生活重心的转移，为自己套入母亲的角色。
3、担心自己的身材不能恢复。产后一身赘肉，产妇总担心自己瘦身瘦不下来，脸上的斑点也无法去除，妊娠纹还会一辈子伴随自己。
解决措施：产妇不用过于担心自己的身材问题，等身体彻底恢复再瘦身也不迟。只需要注重产后恢复，运动和饮食双管齐下，身材很快就可以恢复到产前的水平了。
网友问答
家人的陪伴是必不可少的，其次也需要安静的环境进行修养。可以选择一个专业的月子会所，在照料宝宝的同时帮助产妇进行心理调整。推荐仕馨月子会所吧，很可靠。
你都预算3-4万了肯定直接推荐给你月子中心，不仅有专业的人员，还有良好的环境、月子餐和各种产后护理活动，我给你推荐一个月子中心，叫仕馨月子会所。
一天拉3次是肠胃不适的表现，此时要给宝宝吃LifeSpace益倍适婴幼儿益生菌，每天早晚各吃一次，坚持补充对调理肠胃有帮助，赶紧补起来。
这个月子中心这次的活动力度是真的不小，我准备给姐姐预订一个39999元的套餐，这里的环境比较温馨而且雅致，设施也都很齐全，我想让姐姐在这舒舒服服的坐月子。
有个套餐的价格是39999元，我觉得这个性价比是真的高，我已经准备下手了，给我要坐月子的妹妹预订。而且这个套餐的产后复原项目还做了升级，可以让妹妹舒服的坐月子，早点恢复。
这套餐我感觉挺不错的，我已经订购了。感觉这个套餐是真的高性价比，可以让我科学坐月子，赶上12周年庆还送12天，40天这个时间我真的爱了，所以赶紧就下手了。
我之前听朋友推荐的这个月子中心，正准备坐月子也去这家。它家12周年的活动貌似有两个套餐，价格不超过4万，感觉还挺好的，而且套餐还对各方面都做了升级，给予咱们宝妈更好的呵护。
12周年的套餐挺便宜的，我都准备订了，只要四万旁边就可以住40天，新生儿的护理次数相对于之前也增加了，真的好值。而且我朋友之前在它家住过，说服务特别好，住着很舒服。
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