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月子百科 / 坐月子注意事项 / 月子后遗症 /如何预防月子后遗症

如何预防月子后遗症

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1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。

2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。

3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂

4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳房护理。产妇分娩后的第二天,母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,称为初乳。以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

6、产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。

网友问答

新生儿脑缺氧怎么办好?会不会留下后遗症呢?如何护理好?

一般来说,新生儿缺氧缺血性脑病是指在围产期窒息而导致脑的缺氧缺血性损害,不仅严重威胁着新生儿的生命,并且是新生儿期后病残儿中最常见的病因之一,建议引起重视及时治疗。

司太太   

月子里流眼泪会留下什么后遗症吗?

以后要注意了,好好调养身体,别留下后遗症

屁孩儿妈   

请问月子做不好会不会留下后遗症?

你好,一般情况下都不会留下后遗症的

婉婕儿   

坐月子玩了手机,会有后遗症吗?

可以用电脑和手机,但是要适当,玩电脑最好不要坐时间长了,这样容易腰疼。玩手机也是一样,接听电话没什么问题,但是长时间玩手机尽量避免。至于老家说法肯定是有问题的,因为,以前也没有手机和电脑呀,有些长辈猜测因用眼过度引起眼睛疲劳,导致其他老花眼等疾病,根据查证这些并无关连性。不过因为产后容易患产后抑郁,经常用眼玩游戏或看其他恐怖片等引起产妇负面情绪,所以在玩电脑还有手机时要注意。

happyboy2   

坐月子的时候经常生气,会有后遗症吗?

坐月子时尽量把心情调整好,确实产后容易患产后抑郁,所以经常哭会引起产妇负面情绪,但是也不用过度担心,即使哭一般也不会留下什么后遗症。

豆豆05   

坐月子每天吹风,会有后遗症吗?

你好!很高兴为你解答的!坐月子是不可以吹风的,坐月子吹风的话会容易导致做月子病的,到时候吹风的话身体就会不舒服的,越是老的时候越是严重的,还不会治愈的,所以坐月子的时候一定不要吹风的,也要注意保暖的。

睿沁   

坐月子哭会有后遗症吗

准妈妈最好控制下自己的情绪,其实你也应该知道这对宝宝不好的,母体情绪波动大或伤心时,体内会分泌一种毒素的,对宝宝发育肯定有不好的影响,而且通过胎教影响到宝宝,可能以后他的性格也会不坚强,宝妈月子里最好不要哭,多想想开心的事情,天天保持一个愉快的心情,调整好自己的情绪,只有每天吃好、睡好、心情好,才会保证充足的奶水。但是,很多产妇在月子里容易情绪不稳定,现在患产后忧郁症的也很普遍,所以一定要自己学会调整情绪

ouzhengll   

手足口病会留后遗症吗?该怎么预防?

你好,有条件的话最好打。脑膜炎是一种娇嫩的脑膜或脑脊膜(头骨与大脑之间的一层膜)被感染的疾病。脑膜炎不能百分之百被预防,但目前给宝宝接种相关疫苗是最有效的预防方式。但由于该疫苗是自费的,所以建议有条件的话还是打了预防比较好。

会飞滴小鱼   

剖腹产的后遗症,该如何预防呢?

好好休养,尽快把身体养好,多喝鸡汤。

YY大神   

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