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宝宝补碘的方法

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从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时婴幼儿尚未添加辅食,碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。

有资料表明,母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期只要供给母体足够的碘,婴幼儿就不会发生碘缺乏,对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘,才能保证母婴两人的碘需要量,有效地预防碘缺乏对母婴的危害。

配方食品可补碘

从配方食品中给婴幼儿补碘是安全、直接有效的方式。宝宝吃下营养美味的事物(如婴幼儿营养米粉、高品位婴儿专用奶粉)的同时,也获取了足量的“碘”元素,促进宝宝的成长发育。

小编提醒:

当然,人体摄入的碘量,不是越多越好,当机体摄入的碘长期超过正常生理需要量时,也可以引起甲状腺肿大,以至于出现甲状腺机能亢进等疾病。所以,人体对碘的依赖性就是这样,少了要得病,多了也不行。

网友问答

我每天都不知道要为宝宝准备什么辅食,有没有简单的方法帮助我规划宝宝的饮食?

规划宝宝的饮食确实需要一定的指导和规划。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,即一日三餐加两点,确保提供五大类食物,7天不重样,从而满足宝宝对七大营养素的需求。通过变化食物的种类和口味,可以刺激宝宝的味蕾,同时确保营养均衡。此外窝小芽微信公众号上提供了大量营养丰富且易于准备的辅食食谱,帮助您轻松为宝宝准备每一餐。通过这些,您可以为宝宝打造一个既健康又美味的饮食计划,让宝宝享受多样化的食物,同时获得均衡的营养。

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宝宝最近查出轻度缺铁,除了直接吃猪肝泥,还有没有其它的方法?

你可以给宝宝添加一些铁丰富的辅食,比如肉泥和肝泥,这是中国居民膳食指南推荐的。窝小芽米粉也是一个不错的选择,因为它富含铁,并且含有高吸收率的富马酸亚铁,这有助于宝宝更好地吸收铁。此外,维生素C也可以增加铁的吸收,所以窝小芽米粉还加入了维生素C,让宝宝的铁吸收事半功倍。 另外,确保宝宝有足够的多样化食物,因为不同食物含有不同类型的铁,这有助于宝宝获取更多的营养。

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我家宝宝最近便秘,听说冬天宝宝更容易便秘,家长们有没有什么食补的方法

冬天确实容易让宝宝便秘,因为冷天宝宝可能会喝水少,活动量也减少了。我听很多妈妈说,要多给宝宝喝水,吃一些富含纤维的食物,比如蔬菜水果,这样可以帮助肠道蠕动,缓解便秘。 你家有没有试试给宝宝吃一些果泥呀?比如窝小芽的这款一周果泥,多种口味的,有牛油果香蕉苹果泥、西梅梨苹果泥、胡萝卜苹果泥等等,这样不仅营养全面,还能帮助宝宝补充足够的维生素C,促进肠道健康。而且≥99%都是水果成分,纯净不添加,给宝宝吃起来也放心。

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冬天宝宝对辅食的接受程度似乎没有夏天好,有没有好的方法可以提高宝宝对冬季辅食的兴趣?

天呢,宝宝可能因为天气冷,活动量减少,食欲也会有所不同。提高宝宝对辅食的兴趣,可以尝试以下几个小方法: 1、色彩丰富:冬天蔬菜水果种类可能不如夏天多,但我们可以选择色彩鲜艳的食物来吸引宝宝的注意,比如红萝卜、南瓜这些颜色鲜艳的蔬菜,搭配宝宝喜欢的水果。 2、温度适宜:冬天天气冷,食物不宜太凉。可以适当加热,确保宝宝吃的舒服。一碗暖暖的胡萝卜泥,或是温热的水果泥,都更容易让宝宝接受。 3、口味多变:比如窝小芽的一周果泥,有多种口味,可以给宝宝不同的新鲜感。变换口味,可以激起宝宝的好奇心和食欲,也能补充更全面的营养。

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宝宝习惯性便秘,有什么好的改善方法?

你可以给孩子吃妈咪爱试试,里面添加了枯草杆菌R179和屎肠球菌R026可以帮助恢复宝宝肠道厌氧环境,分泌多种消化酶,温和促进肠道消化吸收,恢复正常的肠蠕动,缓解便秘现象,阶段性的给宝宝补充还能增强肠道的抵抗力,让宝宝肚肚更舒服,也能少生病。

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想问问针对五个月的宝宝什么方法补钙最快啊?

针对五个月宝宝补钙的话,宝妈首先可以从辅食下手,可以多给孩子吃点蛋白质含量高的食物,还有绿叶蔬菜、虾之类的海产品;其次就是给孩子买一款钙含量比较高的补钙产品,我姐姐家的崽儿吃的是朗迪钙,补钙效果挺不错的,不仅枕秃的情况好转了,夜里哭闹的情况也很少出现了呢。

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母乳低聚糖的作用与功效有哪些?宝宝如何补这个营养?

母乳低聚糖是母乳中含量仅次于乳糖和脂肪的成分,母乳是公认的免疫力提升的营养来源,是因为母乳中有很多的生物活性成分,包含HMO、活性蛋白OPN和乳铁蛋白等,他们都可以支持宝宝的免疫功能。HMO更是母乳中含量最高的活性成分。经临床验证,HMO可以调节肠道菌群,促进胃肠道健康,更能促进免疫系统发育,是一个功能更加全面的超级成分。所以说如果母乳不够,要给宝宝喝奶粉的话,也是可以选含有母乳低聚糖成分的奶粉,像是惠氏启赋蕴淳奶粉就添加了母乳低聚糖,而且还是惠氏专利的72倍精粹低聚糖,可以直接帮助激活宝宝免疫,对于宝宝提升自我保护力帮助非常大!

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现在宝宝补DHA的产品哪些比较好?万哺乐黄金豆DHA怎么样?

每款产品各有各的优点吧,我娃一直在吃万哺乐黄金豆,藻油含量高,宝宝吃着好吸收,而且味道也比较符合娃娃的口味,适口性强,还没有目标的姐妹可以入手这款试试

甜蜜果汁   

宝宝后脑勺秃,想给宝宝补点维生素D3,选滴适宝家的可不可以?

看这情况,你家宝宝确实需要补充D3,可以试试滴适宝维生素D3,这款D3配方干净,没有香精、色素、维生素A等其他添加剂,品质挺奈斯,放心选啦

飞龙小猪   

现在大家都怎么给宝宝补维生素D的啊?看不少人都是用滴适宝D3滴剂,有没有家人给说一下真实感受的?

我之前都是带孩子出去晒晒太阳,现在冬天,出去晒太阳时间也少,出去也只能露出来眼睛,我就给孩子买了一瓶滴适宝维生素D3在家补~它的d3都是从天然羊毛脂提取的,而且用的是帝斯曼的Quali-D?大牌原料,还蛮放心的

老兵凋零   

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