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宝宝秋季饮食注意事项

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注意事项一: 饮食饮水防秋燥

秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

注意事项二: 冷饮西瓜需慎食

秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。

秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

注意事项三: 秋季饮食防感冒

秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

网友问答

医生,宝宝胖,怎样添加辅食啊?饮食上有什么注意事项?

您好,添加辅食的时间一般是婴儿4~6个月后可以添加,因为这时期的宝宝的唾液腺发育开始完善,适合添加辅食。在辅食添加阶段,为预防婴幼儿肥胖,饮食上要注意让宝宝有所适应,添加辅食的过程要循序渐进等,具体包括以下五方面: (1)要让宝宝有适应的过程; (2)饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程; (3)饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应; (4)辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象; (5)如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。例如宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。

李洁玲医生   

对于患了感染性腹泻的宝宝,请问,在饮食上有啥注意事项吗?

对于患了感染性腹泻的宝宝,在饮食上注意补充一定量的淀粉和蛋白质食物,一岁以上的宝宝,在食物中适量添加一点盐分,主要以流食为主。如果是针对喝配方奶的宝宝,在这个时候可能会有肠道不耐受的情况,建议选择去乳糖的配方奶。

李秀梅专家   

我宝宝出生22天了。是不是产妇最好吃的健康一些?产后第四周饮食有什么注意事项?

多注意饮食的禁忌妈妈就能更健康。产后第四阶段是指产后24-42天,饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。进一步调整产后的健康状况,净化机体,增强免疫力。修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复,增加机体自我修复能力,恢复肌肉弹性。同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。

贾文玉医生   

产后第四周饮食有什么注意事项?我宝宝出生22天了。在坐月子的最后一周吃什么好?

修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复,增加机体自我修复能力,恢复肌肉弹性。同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。多注意饮食的禁忌妈妈就能更健康。产后第四阶段是指产后24-42天,饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。进一步调整产后的健康状况,净化机体,增强免疫力。

贾文玉医生   

孩子长身体,日常饮食外,宝宝DHA补充有什么注意事项?

美赞臣荷兰铂金版奶粉含有DHA,三段配方中DHA含量不错,按喂哺表冲调饮用,每天3杯搭配合正常的饮食,日常补充充足的蛋白质和鱼肉,就能帮助宝宝达到建议DHA每日摄取量,宝宝聪明妈妈安心,倾情推荐,很多朋友都给宝宝吃这个。

mb9849047   

孕妇有什么饮食注意事项的呢?对宝宝健康方面的。

孕妇需要摄入的营养随着孕周的增加,胎儿所需的营养增多,自然要相应增加。尽量进食优质蛋白,食用糖水化合物、脂肪类的食物,比例要均衡,多进食蔬菜、水果、坚果类食物,对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的,对胎儿发育也是好的。水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物。

李凤娟   

专家你好,请问秋季进补有什么饮食注意事项?我要怎么做?

各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。秋天时节,容易患秋燥,比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多。

李凤娟   

秋季进补有什么饮食注意事项?医生,婆婆说秋季进补,最近给我经常熬滋补的汤水。

比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。秋天时节,容易患秋燥。

李凤娟   

最近给我经常熬滋补的汤水,秋季进补有什么饮食注意事项?想在秋季进补。

秋天时节,容易患秋燥,比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。

李凤娟   

秋季宝宝如何防燥,饮食和生活护理等方面都有哪些注意事项呢?请帮忙下,谢谢!

其实引起小孩秋燥的原因就是天气过于干炽引起小孩体内缺水的表现,所以在饮食上最需要注意就是多补充水份,那么可以通过多喝水,多吃含有维生素的食物,例如:水果、绿叶青菜、豆类、奶类、果汁,这些都是适合小孩在秋季多吃的。不能吃哪些容易上火,过于辛辣的食物。而在生活护理方面,就需要注意清洁卫生,可以适当给小孩擦些BB油,给小孩的皮肤得到滋润,都是有需要的。

miujin   

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