最直接的就是孕养产品补充，全面的营养可以能使精子和卵子的质量提高，从而提高胚胎的质量，益生谷这个国货品牌挺不错哟的，我一胎二胎都是吃他家的孕养产品调理的，产检一路绿灯，宝宝很健康，我也介绍给不少的朋友了，个个都说好。

mb51873852   

女性可以吃多点豆制品，因为豆制品中含有大量的植物蛋白质，会让卵子更健康；男性可以多吃富含锌、硒、维生素E、维生素C等这些有效增强精子的抗氧化能力，提高精子活力的。但通过食物提高身体质素的话还是有限的，我们可以选择吃益生谷的孕养产品，提高一下夫妻二人的体质，而且的孕养产品更易被人体吸收，被食补的效果好得多，你可以去看看的。

mb51873852   

日常多注意规律饮食、早睡早起、远离烟酒的，提高身体素质，为迎接宝宝做好准备，同时也需要补充孕养产品，使身体的营养更全面，才能生个健康的宝宝，孕养产品的话我比较推荐国内的益生谷这个品牌，他的配方成分比较适合国人的体质，比进口的用量安全多了。

mb51873852   

年龄大的话一定要注意，不要着急怀孕，最好先调理三个月才考虑怀孕吧，因为身体不好会影响到宝宝的健康发育和母体的健康。备孕期间可以吃一下益生谷的孕养产品，他家产品的营养比较全面，我的婶婶43岁了，就是吃他家的生了第三胎，产检也很顺利，现在宝宝6个多月了，很可爱。

mb51873852   

想要个健康的宝宝必须要从备孕开始，而且夫妻双方也要一起调理，除了吃叶酸外，孕养产品的补充合适很关键的，益生谷他家的孕养产品不仅能调养精子和卵子，更有效调理一个好的体质，高校增强免疫力，提高受孕几率。

mb51873852   

夫妻双方都是高龄的话，一定要调理，提前补充叶酸是最基本的，同时二人需要调理一下“种子”的质量，为宝宝的健康奠定基础。推荐服用益生谷的孕养产品，他家的产品有针对性备孕夫妻的产品，辅助调理备孕体质，提高精子和卵子的质量，从而提高受孕机会，不妨试试看。

mb51873852   

在决定断母乳前，应提前让宝宝适应奶瓶（或吸管杯、杯子）和奶粉。同时妈妈需要逐渐减少母乳喂养的频率，可以从断夜奶开始，然后慢慢减少白天的母乳喂养频率。这种断奶可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月，在此期间可以采用混合喂养的方式来过渡，直到完全停止母乳喂养。所以，准备断奶的妈妈们要有耐心哦。

mb49392075   

第一、调整生活作息；第二、饮食均衡；第三、拒绝一切不良的习惯；第四、吃点备孕的营养品提高生育能力，我推荐益生谷的孕养产品，成分合理，比外国的好很多。

mb51689529   

配合测排卵的话会比较容易中，但前提是精子和卵子的质量好，建议可以吃益生谷的孕养产品先调理一下精子和卵子，这样会容易怀上的。

mb51689763   

先从白天减少一次哺乳开始，用配方奶粉来代替，让宝宝提前熟悉并接受配方奶粉的味道，晚上依旧喂母乳，这样持续3~5天后，再逐渐替代2次、3次哺乳，直至配方奶粉完全替代母乳。妈妈可以在完全断母乳前，逐步引入贴近母乳营养、富含免疫活性物质的配方奶粉，有助于延续母乳保护力，提高宝宝抵抗力。断奶时做好充分的营养衔接至关重要，如此才能保证宝宝的免疫系统不断发展与完善。冬季断奶的宝宝就像是“屋漏偏逢连夜雨”，除了面临降雪、低温、雾霾等恶劣的外部环境影响外，还逐渐失去了母乳的天生保护力。

刘遂谦