试管婴儿移植后饮食注意事项
收藏试管婴儿移植后饮食要合理安排,才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后,女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物,不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物,也不要抽烟喝酒,避免进食过多的进补食材。
1、营养均衡
谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入,保证日常饮食的丰富性和多样性。
2、确保优质蛋白的供应
饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。
3、适当增加热量的摄取
孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取,到了孕中期,可以适量吃一些含热量高的食物,如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
4、确保无机盐、维生素的供给
多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。
5、补充叶酸
叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。
6、科学饮食
应注意少量多餐,饮食烹调要清淡,不免进食过分油腻和刺激性强的食物,酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。
7、慎吃进补食材
人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。
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网友问答
如果做完试管婴儿,胚胎已经成功移植宫内,有什么事项要注意吗?
减轻心理精神压力。做试管婴儿的患者特别是高龄患者在治疗过程中,往往承受着巨大的心理压力,在胚胎移植后会过度小心谨慎而带来不少心理方面的问题,如焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、强迫障碍、惊恐障碍。情绪波动对于胚胎着床及早期流产有重要影响。因此,自我调节十分重要,可合理宣泄、适当运动、转移注意力,必要时适当寻求支持性心理治疗。高龄妈妈做胚胎移植后,要保持饮食和生活正常,无需过度紧张,应学会自我调节,适当运动。具体做到: 合理调整生活方式。避免重体力劳动及化学物理射线接触,避免熬夜,烟酒、咖啡因等不良生活习惯。正常饮食和生活,无需卧床休息,胚胎是不会因为正常走动而“掉出来的”,所以无需过度紧张。
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