血稠怎么调理
收藏血稠是不正常的，需要及时调理回来，那么血稠怎么调理呢？
血稠建议平时要多饮水，饮食方面需要多吃黑木耳、洋葱、香菇、柠檬、菠萝、草莓等抑制血小板凝集的食物。多吃魔芋、山楂、玉米、海带、芝麻、胡萝卜等食物能够有降血脂的功效。平时还要避免吃动物肝脏和动物脂肪，要适当的进行体育锻炼。
此外还要做一些体育锻炼，坚持每个星期至少三次以上的运动，每次的运动超过45分钟，而且或者是每天做半个小时以上的运动，可以慢跑、游泳、爬山，促进新陈代谢，防止血管内堆积过多的防止血栓形成，而且防止出现动脉粥样硬化。如果血液相对比较粘稠严重的时候，还可以选择服用一些药物。比如软化血管的卵磷脂，深海鱼油、月见草胶囊，甚至可以选择他汀类的药物调整血脂。
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血稠的症状 | 血稠吃什么食物好 | 血稠是什么原因引起的
网友问答
你好，血稠可由摄入过多胆固醇脂肪，缺乏运动引起。建议限制过多脂肪摄入，少食猪肉，可吃一些牛羊肉，多吃蔬菜芹菜木耳绿豆等，早上喝一杯白开水可以降粘。同时适当运动，减轻体重。
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