生长痛意味着长高吗

　　有些孩子在身体发育期间会出现肢体疼痛的情况，特别是处于12岁之前的孩子，这种现象被称为生长痛。如果孩子出现生长痛，父母不用过于担心，这是正常的生理现象，当孩子无法忍受生长痛时，就要去医院治疗。那么，生长痛意味着长高吗?

生长痛意味着长高吗

　　生长痛意味着长高，属于正常的生理现象，如果正处于生长发育期间，出现生长痛，主要是由于骨头生长速度太快，引发肌肉筋腱不协调引发的生理性疼痛。

　　出现生长痛应该是正处于生长发育期间，这时候可能会伴有缺钙症状，主要是表现为浑身无力，腿部疼痛，需要到医院体检，明确个人身体健康状况，可以抽血化验微量元素，如果是由于缺钙原因引起，可以服用葡萄糖酸钙，同时配合维生素D，能有利于钙质吸收缓解生长疼痛，这时候还要做好饮食调理，多食用富含营养的食物，比如牛奶、豆制品，给身体补充充足营养时候，才能有利于身体生长发育。

　　在孩子发育的阶段，尽量不要背负过重的东西，比如说上学背书包最好是只放当天所需要的课本。如果装载很多的课本必定会很重，这也会影响到正常的发育，导致身体的成长受到一定的影响。

　　家长需要让孩子在10:00之前睡觉，因为身体在10:00之后就会不断的分泌生长激素，而在熟睡的过程中才能够有效的促进激素的分泌，让孩子能够更快的长高。

生长痛会长高多少

　　孩子出现了生长痛，具体能长多高，通常与生长痛并没有直接的关系。有可能是在孩子骨骼发育过程中，钙元素的缺乏会有生长痛的出现，建议家长应该多给孩子补充含钙丰富的食物，促进孩子身高的生长。

　　生长痛的出现和身高的发育有一定的关系，有很多处于生长发育期的孩子，由于身高增长过快，可能会造成钙元素的缺乏，在下肢或者腰部会出现骨性的疼痛，这种疼痛临床上也就是生长痛。

　　有可能在短期内会有明显的增长升高，但是具体情况也是因人而异，具体长高的数值也有所不同，有可能在这段时间内家长能够给孩子多补充蛋白质、含钙物质多的食物，促进孩子的骨骼发育，身高增长会比较迅速。如果孩子没有合理补充均衡的营养，可能孩子身高的增长速度也比较缓慢。