调节肠道的益生菌

　　益生菌是很常见的一种健康食品，益生菌最常见的功效就是调节肠道，改善人体食欲不振的问题，改善便秘等相关症状。由于益生菌的种类有很多，不同种类的益生菌具有的功效也是不一样的，那么调节肠道的益生菌有哪些呢？

调节肠道的益生菌

　　合生元、合生元是益生菌的十大品牌之一，创建于1999年。合生元专注于为孕妇和婴幼儿提供营养品和护理方案，是一个比较专业的育儿和护理品牌。纽曼斯。纽曼斯是美国的一个品牌，旗下的益生菌也是十大益生菌品之一。纽曼斯在国内高端婴幼儿食品中有着很高的地位，并且与医生、医疗保健、护理人士合作，希望通过医学营养来改善人们的上火。

　　妈咪爱。妈咪爱成立于1996年，同样是益生菌十大品牌之一。妈咪爱益生菌在调理婴幼儿肠胃方面有很好的效果。康萃乐。康萃乐是美国的一个品牌，康萃乐益生菌100%不含乳制品和麸质，基本是可以避免婴幼儿过敏。并且康萃乐在美国也是益生菌的领先品牌，康萃乐益生菌能够改善宝宝的消化系统。

　　衡欣。衡欣是哈尔滨美华的一款益生菌产品，这个品牌一直致力于研究和生产适合国人的益生菌产品。也是我们国内规模比较大的益生菌生产企业。调理肠胃的益生菌排名，除了以上五种，还有宜家美、佳茵、美迪康、君乐宝等益生菌品牌，这些益生菌产品受到了很多朋友的欢迎。不过有些益生菌适合大人，有些益生菌大人和小孩子都能够吃，所以在买益生菌的时候要了解自己的需求和产品的适宜人群。

调节肠道的益生菌

　　益生菌的主要功效就是调节肠道菌群平衡，改善营养吸收，促进免疫能力增强。此外益生菌的作用有以下几个方面：

　　益生菌是预防或者是改善腹泻的好食品：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群的平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道功能，缓解腹泻的症状。是缓解宝宝不耐乳糖症状，乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，它能与牛奶同食。

　　是长期的服用益生菌，还可以预防心脑血管疾病和中老年骨质疏松症。是可以促进肠胃蠕动，使消化系统更健康。益生菌可以杀灭肠道的有害菌，为有益菌提供良好的生长环境。它可以促进肠道营养的吸收，预防生殖系统感染，可以有效治疗女性的妇科疾病。益生菌的好处是毋庸置疑，但现在有一个生产环节的问题，许多益生菌并不具备改善和治疗的能力，因为活菌数量不够。