大人益生菌的作用与功效

　　无论是大人还是小孩，都可以吃益生菌，但是有很多人都不知道益生菌的作用与功效是什么？其实益生菌最大的功效就是可以提高人体的免疫力，促进人体新陈代谢。

大人益生菌的作用与功效

　　一、维护私处健康

　　益生菌的产品类型比较多，有的益生菌产品只适合成年人使用，有的产品只适合女性朋友使用，女性益生菌是一个非常特殊的产品，可以给女性的私处带来诸多的好处。女性益生菌适合女性朋友用于私处的日常养护，也适合有妇科炎症或经常尿频尿急的女性使用，对这些问题有很好的改善效果。

　　女性益生菌的产品是比较多的，在价格上有比较大的波动性，配方上也有很大的不同，而莱特维健蔓越莓益生菌粉主要成分有蔓越莓提取物、玫瑰茄提取物、益生菌、蔓越莓果粉、柠檬果粉、麦芽糊精、葡萄糖、蔗糖素等等。其中的有些成分可以起到维护女性生殖器官的健康，可以抑制细菌的附着，也可以减轻生殖器官内的炎症，所以是一个非常不错的产品，目前在香港的口碑和销售量都非常不错，已经成为了香港的第1个女性益生菌品牌。

　　二、维护肠道健康

　　大多数益生菌产品都需要通过口服的方法来进行使用，而肠道系统出现菌群紊乱的情况，就很容易出现吸收功能障碍，也比较容易出现拉肚子或者便秘的情况，适当的补充益生菌能调整当前的情况，可以改善便秘的情况，也可以缓解腹泻的情况。如果肠道系统并不是非常健康的人群，可以购买相关的益生菌产品来起到补充的作用，注意益生菌的使用需要严格按照要求来进行，尤其是水温的把握是非常重要的，一般建议在饭后使用益生菌会比较好。

　　三、增强人体免疫力

　　益生菌的使用是非常重要的事情，其实很多人并不知道，一个人肠道系统出现状况的话，那么身体的吸收情况和消化吸引矿都会受到影响，营养的供给也会受到很大的影响，所以身体状况会变得越来越糟糕。如果大家能够正常地使用益生菌相关的产品，可以让身体消化系统维持在正常的工作状态之下，坚持一段时间之后就能够让身体的免疫力的会提升。

　　吃益生菌治疗鹅口疮是否有效，取决于鹅口疮的病因。如果是滥用抗生素引起的菌群失衡，服用益生菌佐治是可以的。但益生菌起到辅佐的作用，主要的治疗方法还是抗感染。所以妈妈要及时采用有效的护理方法。

　　倘若发现宝宝得了鹅口疮，妈妈不必太惊慌，通常在家里就可治好鹅口疮。妈妈可给宝宝局部使用抗霉菌素的药物，再额外加一些鱼肝油，轻轻涂在宝宝的口腔中。另外，还可将一片药片用十毫升温开水溶解。坚持给宝宝用药最少7天，或等到白色斑块消除后，再坚持用药一到两周，以免疾病的复发。

　　除此以外，还要给宝宝多补充水分，喂一些流质或半流质的食物，例如牛奶、鸡蛋羹、小米粥等。喂食时，宝宝会因为疼痛而不肯吃或吸吮，这时，妈妈应用小的勺子，一羹一羹地给宝宝喂食，以保证营养的摄入。

什么益生菌治便秘?

　　益生菌治疗便秘可考虑双歧杆菌，因为这些杆菌往往是可调节肠胃的吸收消化，增强肠胃蠕动，让便秘的症状很快消失。而且这些真菌的类型可以抑制各种有害细菌的生成，达到生物屏障的效果。假如便秘的症状非常严重，又出现了有害细菌的干扰，通过双歧杆菌的方式，有助于改善那些不良便秘表现，也能将肠道的代谢废物清理干净。

　　双歧杆菌的作用还是非常丰富的，比如可以促进人体释放大量的乳酸和醋酸，让肠胃的吸收消化功能更强，降低各种便秘的风险。出现便秘的症状，大家也可以多补充膳食纤维丰富的食品，比如红薯、木瓜、香蕉等，都可以补充大量的营养元素，同时也能增强肠胃吸收功能，改善便秘症状。

　　益生菌是可以吃的，比如合生元益生菌采用的是宝宝体内天然存在的有益菌，适合0-7岁的宝宝使用，主要在肠道当中，可以促进胃肠道消化吸收，改善宝宝胃口建议去正规的育婴店买。我们知道，宝宝在很小的时候，免疫力是比较差的，这时候是容易生病，所以可以给宝宝吃益生菌来提高免疫力，但是吃益生菌的时间是有限制的，不能随便乱吃。

　　其次，如果想给宝宝吃益生菌，那么最好是在宝宝一岁半到两岁的时候吃，因为这个时候的宝宝防疫针已经打完了，所以没有对一些药物的禁忌，这时候吃益生菌是最好的，但是吃的时候，我们也不要乱吃，要根据说明书进行使用。

　　最后，给宝宝吃益生菌时，要多加注意。在宝宝服用药物半个小时以后，再吃益生菌，这样可以避免益生菌的成分被破坏，起到免疫的作用。