益生菌冻干粉的正确吃法

　　现在很多人都喜欢使用含有益生菌，冻干粉的食品。益生菌冻干粉对人体健康是有一定积极作用的。就比如：益生菌可以促进肠道蠕动增强营养吸收。那么，益生菌冻干粉的正确吃法是什么呢?益生菌冻干粉的功效又是什么呢?

益生菌冻干粉的正确吃法

　　这种保健品当中的主要成分包含有多种有效益生菌冻干粉在其中,其正确的服用方法是每天吃两次,每次只要吃一袋即可,建议选择饭后服用。 注意,在服用的时候一定要保证是水温在三十七摄氏度以下进行冲服,不然就会让它的活性益生菌因为水温太高而杀死。 当然,你也可以掺入到奶粉、饮料或者其他的食物当中一起来吃,但是一定要注意温度。 另外,大家在服用时候一定要注意在开袋以后要尽快吃,这样才能够保证更好的帮助你解决问题。通常情况下，服用益生菌冻干粉的最佳时间不固定，在餐前或餐后服用都可以。一般来说，益生菌冻干粉，如肠益生菌，在餐前或餐后服用都可以。一般来说，益生菌是一些活菌，服用时水的温度不能过高，不能超过40℃，水温过高会把肠益生菌杀死。另外，由于它是活菌，要避免和广谱的抗菌药物同时服用。通常情况下，服用益生菌时要和常用的广谱抗菌药物间隔4小时，才能够保证这些活菌在体内调整肠道菌群，解决急、慢性腹泻或消化不良的症状。

益生菌冻干粉的功效

　　益生菌冻干粉就是通过冷冻技术保存了益生菌活性的产品。益生菌是对人体有益的活性微生物，主要生活在人体肠道，能产生对人体有帮助的物质，并能改善人体微生态、发挥有益作用，能够增强人体免疫力，对降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分有很大的帮助，还在一定程度上增强人体新陈代谢。临床工作中主要用来治疗腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦，促进胃肠道蠕动，以及改善免疫力低下等症状。益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的pH值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。