什么是复合益生菌粉

　　现在市面上含有益生菌的产品有很多，比如复合益生菌粉，益生菌固体饮料等等。大家在进行服用时需要根据自身情况来合理选择产品种类。那么，什么是复合益生菌粉呢?益生菌的作用与功效是什么?

什么是复合益生菌粉

　　复合益生菌冻干粉主要是指复合多种肠道有益菌群，而制成的益生菌类药物。其主要作用就是改善肠道菌群，保持菌群平衡，从而达到治疗腹泻，便秘，消化不良等一系列的症状。尤其是对于服用抗生素引起的肠道菌群失调，有比较不错的效果。但是这种药物容易引起腹泻等症状，建议服用一段时间后及时停用。避免引起高负荷肠道菌群失调，加重腹泻，便秘症状。益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能。益生菌复合粉一般具有改善失眠多梦的功效和作用。复合益生菌粉具有改善肠胃不适、消化不良的功效，其成分中蕴含乳双歧杆菌、干酪乳杆菌等多种益生菌，这些菌类能够寄居在人体的肠胃当中，与人共存并且帮助肠胃消化分解食物，是有益的菌类，但市面上复合益生菌粉品牌众多，不同品牌配方不同，菌类也有差别，因此建议大家尝试复合益生菌粉，长期补充对于改善便秘、肠胃不适、口臭、消化不良等不适症状有着不错的效果。

益生菌的作用与功效

　　益生菌也是一类微生物，益生菌不应与具有杀菌的制剂同时服用，也不能与抗菌药物一起使用。因为益生菌会被抗菌药物杀死，所以在服用完有抗菌杀菌疗效的药物后就即可补充益生菌，是根本起不了益生作用的。如果一定要服用抗菌药物和益生菌，建议相隔2小时以上再服用益生菌。减轻抗生素的副作用。我们都知道，服用抗生素会杀死很多对于我们本身有用的有益菌，这些有益菌的消失，会致使我们肠道免疫系统失衡，因此，在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的对于服用抗生素的人来说，及时的补充益生菌，有助于身体的恢复。一般来说，服用抗生素后两个小时之后再摄入益生菌是最好的。改善消化不良。益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。