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2岁宝宝西红柿面条怎么做

2021-12-31 13:08:46出处:PCbaby作者:佚名

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  给两岁宝宝用西红柿做面条也是很经典的搭配,因为西红柿中含有丰富的各种维生素,对于视力以及骨骼等发育都有很大的影响,和面条搭配起来既能充饥又能满足营养需求,所以做的时候一定要考虑宝宝的要求,那么,2岁宝宝西红柿面条怎么做呢?

2岁宝宝西红柿面条怎么做

  西红柿面条做法一

  食材:西红柿、面粉、鸡蛋、番茄酱、白糖、盐

  1.面粉加一个鸡蛋,加小半碗水搅拌成絮状。

  2.用手掌给他揉成面团醒20分钟。

  3.西红柿打十字型,放在热水里泡,去皮。

  4.切成丁备用。

  5.把面团擀成薄薄的圆饼。

  6.来回折起来,切成你需要的宽度。

  7.用手一抖就都开了。

  8.把西红柿炒化。

  9.加入番茄酱和白糖。

  10.加一瓢水,开锅加盐,下面条。

  11.待汤汁快收干一半时,面条也就好了。

  12.撒上葱花香菜,开吃吧。

  西红柿面条做法二

  食材:西红柿、肉、葱、生菜、面条

  1. 西红柿切块,肉切小块(可加可不加),葱切成葱花。

  2. 热锅烧油,用肉和葱花炸锅。然后马上放西红柿翻炒。

  3. 西红柿炒出少量汤汁,加水煮开。

  4. 放入挂面,手擀面都可以。就正常煮面条的方式煮熟。

  5. 差不多后,放鸡精,盐,2滴香油,调味。、然后放生菜,或者自己喜欢的青菜。青菜变色后就出锅啦。

  西红柿面条做法三

  食材:西红柿、鸡蛋、挂面、大葱、酱油、盐、食用油、胡椒粉

  1. 在奶锅里倒食用油,葱花炝锅。

  2. 把切成小块的西红柿倒进锅里,加入酱油中火翻炒。一直炒到西红柿变软。

  3. 锅里倒入冷水,想吃一碗汤面就倒入一碗水,调大火把汤烧开。

  4. 把挂面加进汤里。

  5. 汤勺抹油,把鸡蛋放进汤勺。然后慢慢把汤勺放入汤里。一定要慢慢放,把汤勺放在锅里一起煮大约两分钟。

  6. 煮好的鸡蛋是这样的,放在一边备用。

  7. 可以开始调味,放白胡椒粉和盐,根据个人口味。

  8. 把家里有的青菜放进去,任何青菜都可以。等水再次开锅就可以关火了。

婴儿吃西红柿便秘吗

  婴儿的消化机能比较弱,所以很容易出现便秘的状况,部长妈妈在发现婴儿便秘之后,都不敢再给婴儿随便吃东西了,害怕加重便秘的症状,甚至连一些西红柿都不敢吃了,但其实婴儿吃西红柿是不会便秘的,反而还会有效的预防和治疗便秘,因为西红柿能够有效的促进肠道的蠕动,加速大便的排出,对于婴儿便秘是会有很好的效果的。

  西红柿的营养非常丰富,不但含有大量的维c,还有一些果胶和其他营养物质,经常给婴儿吃一些西红柿,不但能够防止和治疗婴儿便秘,还能够开胃,因为西红柿本身就有着酸酸甜甜的口感,既能够开胃又能够预防消化问题,除此之外,常吃一些西红柿还能够预防婴儿中暑,促进骨骼的生长。

  西红柿属于一种非常常见又非常美味的蔬菜,经常吃一些对于婴儿的身体很有好处,不但可以达到以上功能,还能够提高婴儿的免疫力,对预防感冒也有着不错的效果,同时还能够降低婴儿出现腹泻的几率,是一种非常好的蔬菜。

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