面条的家常做法大全是什么?面条的制作方法有很多,很多北京人都喜欢吃老北京炸酱面,老北京炸酱面一般都需要使用到甜面酱,或者是豆瓣酱,还需要选择新鲜的面条。 面条的做法大全家常简单一、炸酱面 主料:400g猪肉末、一把面条、两颗油菜。辅料:3勺甜面酱、2勺豆瓣酱、3g糖、3颗小葱、1小块姜、4瓣蒜、小半碗水。 做法步骤: 1、将葱姜蒜洗干净之后,姜蒜切末,葱切成葱花。 2、锅热后倒入少量食用油,放入姜蒜末炒香,然后把肉末儿倒进去翻炒一下,肉末儿炒到变色之后加入甜面酱和两汤匙豆瓣酱将其炒匀。 3、加入半碗水,炒到最后收汁的时候加入少量的白糖,最后加入葱花,炒匀之后盖着锅盖焖一下,把炒好的酱盛到碗里待用。 4、锅中倒入足量的水,开大火将水煮沸之后放入面条,面条快熟的时候把油菜放进去过一下水。 5、面条煮熟之后盛到碗里,把生菜摆在上面,浇上炸酱,放上黄瓜丝,拌匀就可以开吃了。 二、麻辣面 主料:一把面条、少量青菜、少量木耳、少量丸子。辅料:一根葱、两片姜、两瓣儿蒜、1勺酱油、1勺豆瓣酱、1勺老干妈、少量食盐、2勺油、半勺鸡精、花椒、红辣椒、麻油各少量。 做法步骤: 1、将木耳提前浸泡到水中一段时间,泡发好之后洗干净,把青菜洗干净之后沥干水分,葱姜蒜切成末。 2、锅中倒入足量的水,水烧开之后把青菜放进去煮一下,煮到稍微有一点软,就可以捞出来备用。 3、再把面条放到锅中,煮熟后捞出。把煮熟的青菜和面条放到一个大碗中。 4、取一个干净的碗,倒入1勺酱油,1勺老干妈,1勺豆瓣酱,再加少量的水,加半勺鸡精,拌匀调成酱汁。 5、热锅后倒入少量油,把葱姜辣椒放入锅中炒香,再倒入之前调好的酱汁,倒入两碗水,放入木耳和丸子,用大火烧开之后,换成小火,慢慢的煮,煮熟后关火。 6、把炒好的汤汁倒到面条里,最后撒上葱花,浇上麻油就可以了。 怎么做干面条好吃 做之前,要准备好材料,适量的面条,花生油等。将所有材料洗干净,把面放在水里泡一下,大概30分钟,捞出来沥干水分,放在一边备用。放适量的水进锅里,煮开之后,把面条放进去,不要一开始就放,面很容易会黏在一起,会影响它的口感。三分钟,熟了后,捞出来沥干水分。加点酱油,其他调味料,搅拌均匀,就可以吃了,口感很好。 还有另外一种做法也很美味,很简单。做之前,要准备好材料,适量的面条、白菜、萝卜等。把所有材料洗干净,把面条放入热水里泡一下,大概一个小时,捞出来沥干水分,放在一边备用。再将其他材料,萝卜的皮去掉,切成片,最好薄一些,味道会更好,也会更容易煮熟。 把白菜切成丝,放在一边备用。然后放适量的水进锅里,煮开之后,把面条放进去。大概10分钟,熟了后,盛出来,放在一边备用。再放油进锅里,八成热的时候,把胡萝卜、白菜放进去,用大火快速地炒,熟了后,盛出来,放入面里,搅拌均匀,就可以吃了。加点其他调料,味道会更好。在做的时候,特别是面条刚捞出来时,可以用凉水过一下,味道会更好。在做时,面条一定要煮熟后,再捞出来,如果不熟,对肠胃不好,也很难消化。 怎样用干面条做焖面做之前,要准备好材料,适量的豆芽、猪肉、辣椒等。把所有材料洗干净,把面条放在水里泡一下,味道会更好,也会更容易煮熟。然后放油进锅里,八成热的时候,把猪肉放进去,用大火快速地炒,当它变色之后,熟了后,加点盐、料酒等。继续炒,一分钟后,放入豆芽,适量的水,水要多一些,最好没过所有材料,盖上盖子,用小火煮。煮开之后,大概两分钟,把面条放进去。继续煮10分钟,熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好。如果想吃起来味道更好,营养更丰富,更容易被吸收,也可以加入其他一些材料,比如扁豆等。 同样作为主食,很多人会想知道面条和米饭的热量到底哪个高。我们来做一个比较: 一碗面条的热量大约为284大卡,需要我们连续做八十多分钟的健美操才能够消耗掉这些热量。如果仅从热量上看的话,面条的热量并不是特别高,而且面条里面的脂肪也不高,大约只有1.6%,其主要的成分还是蛋白质。再来看一下米饭,一碗米饭的热量为290大卡,和面条几乎持平。但是米饭的脂肪含量要比面条低,大约只有0.3%。如果我们仅仅从热量上来看的话,两者的热量是差不多的。那么我们是不是就可以说面条和米饭的热量是一样的呢?答案是否定的。 因为相比较米饭来说,面条给人的饱腹感很强,也就是说,实际上我们吃更少的面条就可以感觉到肚子饱了,也就是吃面条比吃米饭更容易饱。另外,米饭更容易被人体消化吸收,所以吃米饭热量也更容易被我们吸收。最后,我们在吃米饭的时候,肯定是要吃很多菜的,这些菜的热量是非常高的。吃面条可以不要配菜食用。从这些角度来说,吃面条比吃米饭更有利于减肥。 |
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