西红柿鸡蛋煮面条的做法

　　西红柿虽是一种很大众的果蔬，但也不可以随意搭配食用。尤其是不能与土豆搭配食用，容易导致肠胃消化不良。而西红柿比较理想的搭配方式是与鸡蛋组合烹煮面条，营养均衡，还具有一定的进补作用。那么，西红柿鸡蛋煮面条的做法有哪些呢?

西红柿鸡蛋煮面条的做法

　　做法一

　　原材料：西红柿2个，鸡蛋1个，挂面适量，鸡汤适量

　　调料：盐1小勺，白胡椒粉1/2小勺，番茄酱2汤匙，芝麻油少许，小葱少许

　　制作过程：

　　1、两个西红柿，去皮切小块。

　　2、锅内放鸡汤和清水，水烧热但是还没开的时候，把鸡蛋打在水里，不要把蛋黄弄散了，中小火煮一会。

　　3、待鸡蛋定型后放入西红柿，加入1小勺盐、2汤匙番茄酱，转大火煮开后煮1~2分钟左右。

　　4、最后下入挂面煮熟关火。

　　5、出锅后撒葱花和白胡椒粉，滴几滴芝麻油即可。

　　做法二

　　食材：西红柿、鸡蛋 、食用油 适量、葱花 适量、香菜 适量、盐、糖、番茄沙司、挂面、清水

　　做法：

　　1、西红柿洗净用刀切小块，鸡蛋打散倒入碗里，加入少量清水，葱切葱花备用。

　　2、先把锅烧热后再加食用油，等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里，炒至7分熟捞出。

　　3、锅中底油烧热后加入葱花炝锅，葱香味出来后下入西红柿丁。保持中火翻炒，加入一勺盐、一勺糖和番茄沙司，继续翻炒至西红柿出汤，加入清水，盖锅盖煮沸，加入炒好的鸡蛋，让鸡蛋融入汁里。

　　4、锅内加清水，水开后下入挂面，用筷子轻轻将面条搅匀，煮到没有硬心，盛入碗里，把炒好的西红柿浇在面条上面，撒入少许香油、香菜提味儿。

孕妇能不能吃甜酒鸡蛋

　　孕妇是能吃甜酒鸡蛋的，而且甜酒中的酒精含量是很低的，对孕期的健康是不会产生影响的。孕期要摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

　　在新鲜鸡蛋里面的氨基酸成分跟人身体组织的蛋白质是非常接近的，而且，这种成分的吸收率也特别高，多吃这些食物能够让记忆力变得更好，而且，孕妇吃的话也能够让胎儿可以发育得更好一些，故，建议在孕妇这个特殊的阶段里最好能够每天都坚持吃一点鸡蛋，但是，吃鸡蛋的量也不能够太多，每天吃一个即可。

　　鸡蛋里面所含有的营养相信都是清楚的，所以，有的人会习惯每天都吃一个，尤其是需要营养的孕妇，但是，有的孕妇发现自己感冒了，不知道这样的情况还能不能继续吃鸡蛋。