宝宝辅食添加肉泥做法

　　6个月宝宝辅食里需要添加肉泥，而肉泥的肉类很多种，各自都含有丰富的蛋白质，还能补充钙、锌、铁等元素，可以帮助提高身体的抵抗力。肉磨成泥很简单，但如果是烹饪的，就需要特别的办法。那么，宝宝辅食添加肉泥做法有哪些?还有，宝宝辅食吃肉泥的注意事项有哪些呢?

宝宝辅食添加肉泥做法

　　1、三文鱼泥

　　食材：

　　三文鱼肉50克、柠檬片适量

　　做法：

　　鱼肉洗净后去皮、去刺，用柠檬片腌制几分钟。将鱼肉放入盘内，上锅蒸熟。将鱼肉用料理机打碎或捣烂即可。2、鳕鱼泥

　　食材：

　　2、鳕鱼泥

　　鳕鱼肉50g、柠檬适量

　　做法：

　　鳕鱼肉洗净。蒸前柠檬挤汁置于鱼肉上10分钟，去腥。将鱼头放锅里蒸15分钟。取出，去鱼皮、鱼骨打成泥即可。

　　3、猪肝泥

　　食材：新鲜猪肝1小块。

　　做法：

　　将新鲜猪肝洗净去筋，在清水中浸泡半个小时。

　　然后将猪肝切成两半，去掉白色的肥末。

　　切好的猪肝放入锅蒸熟，大约蒸30分钟。

　　再用勺子研磨即可。

　　刚添加辅食的宝宝，需要添加含铁量高的食物，来获得充足的铁，预防缺铁性贫血的发生。

　　肉类尤其是红肉类(猪牛羊肉)，不仅有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁、锌等营养素，对刚添加辅食的宝宝来说，是非常好的补铁食品。

　　如果是纯母乳喂养，而且妈妈本身也缺铁的话，宝宝缺铁的可能性就比较大，一定要优先添加红肉，可以适当补充猪肝。

　　如果是鸡蛋过敏的宝宝，需要更加注意肉类食物的补充，平常多吃点肉类，可以替代蛋类的一部分营养。

宝宝辅食吃肉泥的注意事项

　　1、宝宝开始尝试肉类食物的时候，妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始，这两种肉类比较不容易过敏。

　　2、给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。

　　3、如果宝宝还没有咀嚼能力，建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥，这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙，不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后，比较容易被宝宝吸收。

　　4、当宝宝有了咀嚼能力之后，妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了，这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。

　　看完本篇文章，各位父母们对于如何做宝宝的肉泥是不是更有信心了呢?其实，肉泥的取材多重多样，也不仅仅限于鸡肉和猪肉，牛肉也是一种不错的选择。另外，在给宝宝做肉泥的时候，最好远离虾，蟹的带壳的海鲜，因为这些海鲜很容易引起宝宝的过敏症状。