鸡胸肉泥蒸多久

　　宝宝的消化系统还没有发育完善，很娇弱，饮食上需要特别的小心，在宝宝可以添加辅食的时候，可以先从蔬菜泥或者果泥开始，在宝宝适应了母乳之外的食物时，可以给宝宝添加一定的肉泥，肉泥一定要蒸熟，鸡胸肉泥蒸多久好呢?

鸡胸肉泥蒸多久

　　1.用文火蒸上7-8分钟，可以在蒸米饭的时候一起蒸，省时又省力。鸡肉泥里面含有丰富的蛋白质和各种宝宝所需的营养成分。泥状的食物最容易为宝宝所接受，但是味道更好更能吸引宝宝，所以在给宝宝制作肉泥时，要多花费点心思，要好吸收好消化还好吃，牢牢地吸引住宝宝的味蕾。

　　2.宝妈们在给宝宝选鸡肉时，要选鸡胸肉。因为鸡胸肉肉质丰厚，最适合宝宝食用。在给宝宝煮鸡肉时，一定要选择高压锅或者砂锅，煮的时间长一些，以熟烂为主，这样宝宝吃了才好消化。宝宝煮鸡肉，如果宝妈怕煮不熟，宝妈们可以做成鸡肉泥给宝宝吃。为了更好的的保证宝宝营养供给，宝妈们可以把鸡肉泥放在粥里面或者米粉里面，这样掺在一起给宝宝吃，这样宝宝营养吸收的更好，更利于宝宝健康成长。鸡胸肉可以增强免疫力，鸡肉中的作用是非常显著的，比如温中益气，益无脑补虚损等等。

　　3.在给婴幼儿添加辅食时，还要首先确定，每增加一项新的辅食添加，都要做到先少量喂给婴幼儿后并观察婴儿是否有肠胃不舒服或过敏现象，若无其他不良反应后才可以按正常的辅食添加量进行添加

鸡胸肉泥怎么做

　　1.做法一：食材准备：鸡胸肉200克、姜10克、盐1克、柠檬汁几滴、玉米油10克，步骤：

　　首先将准备鸡胸肉一块洗干净切去鸡油膜备用。然后将鸡胸肉切成小丁。有利于搅拌。切点姜末，连同所有的调料放进搅拌机里。搅好的鸡肉泥，加入一颗鸡蛋。用打蛋器将鸡肉泥和鸡蛋混合均匀。放入微波炉按蒸水蛋功能开始蒸。然后趁热倒烂成碎让宝宝自己用勺子挖着吃吧!

　　2.做法二：鸡胸肉适量。 做法：首先将鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜，切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切，切好后用流水冲洗一遍。鸡肉冷水入锅，大火煮开，水开后及时撇去水面的浮沫，撇清后用大火煮30分钟，保证鸡肉煮至软烂。煮好后放入辅食机中，加入没过鸡肉的水量，搅拌得细腻一点，搅拌细腻后过筛一下即可。