蒸鸡肉泥要蒸多久才熟

　　鸡肉是非常细嫩也是非常有营养的肉类，鸡肉中含有的维生素C和蛋白质都是非常高的，对于孩子的成长发育有很多的好处，所以很多家长在给宝宝添加辅食的时候，一般会做一些鸡肉泥，那么，蒸鸡肉泥要蒸多久才熟呢?

蒸鸡肉泥要蒸多久才熟

　　如果给宝宝的辅食鸡肉是蒸煮的,那就需要煮半个小时以上。如果是炖的鸡肉,只需要煮二十分钟左右就可以了。但是具体的时间还是要看具体煮的情况,但是给宝宝的鸡肉一定要烂一定,不然太硬宝宝咬不了而且还会伤害它的牙齿。

　　如果宝宝在吃了一些肉泥有过敏的反应，最好就不要给宝宝添加这种肉泥了，尤其是一些鱼肉泥或者是海鲜的肉泥，在吃的时候尽量的不要在宝宝刚打完预防针的时候给宝宝吃，也不要在宝宝有一些皮肤疾病的时候给宝宝吃，如果在这些时候给宝宝吃的话，很容易使问题更加的严重。

　　给婴儿添加肉泥，可以先从猪肉开始添加，一方面是价格不是太高，另外也容易煮烂。再就是猪肉这样的红肉相比鸡肉这样的白肉，铁含量要高，能高出2倍，比青鱼高出3倍多。慢慢可以尝试着给婴儿添加鸡肉与鱼虾等等。

　　因为婴儿刚刚吃辅食，肠胃未发育好，肉类的辅食一定要做成糊状，可以借助料理机将肉打成糊糊，先少量添加，等到婴儿接受比较好时，可以慢慢过渡到颗粒状，用研磨碗制作也可以。家长应该尽早让婴儿接触肉类食物，切不等到10个月还未添加肉类食物。

十一个月宝宝粥类食谱

　　粥对宝宝来说属于辅食类，一般建议宝宝4-8个月开始添加辅食，首先添加的辅食是米粉、蛋黄等;初始这些糊状的辅食添加成功后，大约在10个月-1周岁可以给宝宝添加纯米粥，要注意煮的稀烂一点，以利于宝宝消化，并观察宝宝喝了粥以后有没有不舒服的表现比如皮疹、呕吐腹泻等，如果没有就可以继续添加，如果有上述症状就要停一停或者咨询医生。

　　1、紫薯紫米粥

　　营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。

　　用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

　　做法：大米，小米，黑米清水洗一遍;紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑);紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);取出盛碗即可。

　　2、土豆胡萝卜肉泥粥

　　营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔

　　用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

　　做法：胡萝卜切丝和粥同煲;肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥;骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥;最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可。

　　3、鸡肉土豆油菜粥

　　营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉

　　用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

　　做法：大米、小米洗净加水煮粘稠;土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟;将鸡块捞起，切蓉切碎备用;土豆取出，压成泥;油菜焯烫、切碎;将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥。

　　4、排骨青菜粥

　　营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质

　　用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)

　　做法：排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎;油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎;将熬好的粥，和油菜、碎肉末搅拌。

　　十一个月宝宝粥类食谱，很多可以选择。营养充足的粥类，妈妈尽可能多点喂养孩子吃，这样才能满足他们的发育需求。