孕妇奶粉有必要喝吗

　　大家都知道，现在超市都有各种各样的奶粉，不同的奶粉营养价值也是不相同的，孕妇在怀孕以后需要补充很多营养，这样才能让胎儿健康发育，这时就会通过喝奶粉来增加营养，那么孕妇奶粉有必要喝吗?

孕妇奶粉有必要喝吗？

　　饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。

　　正常情况下，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。但不少职场女性长期在外就餐，通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了。这类女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约250毫升左右。孕初期营养需求少不一定非喝孕妇奶粉，因为孕早期胚胎较小，生长比较缓慢，孕妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。

　　过吃孕妇奶粉可以适当的提高孕妇的营养。但是并不是说每一个孕妇都要喝孕妇奶粉，在孕期只要正常的吃饭，适当的补充营养，完全可以满足孕妇对营养物质的需求，而不需要绝对的需要喝孕妇奶粉。当然如果孕妇觉得进食比较困难或者营养比较弱的情况时，也是可以选择喝孕妇奶粉的。

　　说起孕妇奶粉，在怀孕的时候我是没喝过，当时老公还劝我要不要喝点，补充点营养，但是我对奶粉真是不感兴趣。偷偷说个秘密，上初中的时候，妈妈买给我的奶粉我都给倒掉了，真是暴殄天物!再者，孕期我的身体素质过关，不需要喝奶粉，所以就没有喝。

　　在妊娠中期和晚期，孕妇奶粉保障充足营养。随着恶心、呕吐等不适慢慢减退、消失，孕妈妈的胃口越来越好，腹中宝宝所需的营养也越来越多了。在常人均衡、全面饮食的基础上，孕中晚期者要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、奶类的摄入量。其中，每天增加50～100克瘦肉、鱼、蛋，增加400～500毫升牛奶。鱼、禽、蛋、瘦肉、奶是优质蛋白质的良好来源，而牛奶还是钙的良好来源。所以从孕中期开始，喝奶粉是有必要的，可以弥补营养不足。

孕妇奶粉里面含铁吗？

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

　　孕妇在妊娠期间，身体会发生很多变化，对各种营养元素的需求也发生变化，其中铁作为合成血红蛋白的必要元素，是人体必不可少的，而女性在怀孕期间体内血容量增加，同时加上胎儿造血系统的发育需求，孕妇对铁的需求大增，孕期的妇女如果缺铁，会导致孕妈妈乏力、头晕、胸闷心慌，严重的也会影响到胎儿的发育状况。

　　同时，由于日常饮食难以满足孕期妈妈对铁的需求，孕期妈妈可以选择孕妇补铁奶粉来弥补铁的需要，孕妇奶粉含有的营养成分比较全面，是专为孕妇所设计的，孕妇通常从第一个月就可以开始喝了，整个妊娠期都可以喝，一天两杯，因为这个奶粉可以提供孕妇和胎儿许多必要的营养。

　　妈奶粉采用科学的营养配方，专为孕期、哺乳期妈妈研制，添加孕期重要营养元素叶酸、藻油DHA、锌铁钙等，营养妈妈传递，宝宝天生受益，满足妈妈生个健康聪明的宝宝的心愿。特别添加了以核桃油为代表的智能核和以活性益生元为代表的体能核，双核营养群，增强妈妈的营养，增进宝宝的智力发育和帮助完善宝宝的免疫网络，给宝宝聪明脑力和强健动力! 提供了妈妈孕期所需的多不饱和脂肪酸的需求，满足了胎儿期和出生后宝宝大脑和神经系统的发育，促进宝宝免疫网络的组建，给宝宝聪明脑力和强健动力。