男性如何检查精子质量

　　在准备检查精子质量之前，一定要根据男性的身体状况而选择一个合适的时间，因为检查精子质量之前是不建议熬夜的，如果喝醉酒了的话也不建议进行检查，那么男性如何检查精子质量?

男性如何检查精子质量？

　　男性的精子如果出现了问题，那么女性是无法能够特别顺利的怀孕的。因为有问题的精子一般成活率都正常的精子还要低，会使得精子没有办法与卵子相遇，形成受精卵的，使得女性成功受孕。那么，男性怎么检查精子质量问题呢?

　　一般在禁止性生活，3到7天后上医院检查您的精子质量，建议您根据具体的检查结果进行治疗，如果您的检查也没有异常放松心情，可以在排卵期范围内同房，受孕的几率会比较大的，如果有异常在医生指导下用药对症进行治疗，建议男方戒烟戒酒，早睡早起，不要熬夜等。

　　如果男性朋友要去检查自己的精子质量，必须要选择正规大型三甲医院，这样检查精子质量的结果才能更加的可靠。一般是挂男科，然后做精液的检测，在做精液检测之前是需要你自己手淫将精液取出来的，精液取出来后去检查就可以了。

　　怀孕的条件：1.良好的精子 2.优质的卵子 3.通畅的输卵管 4.女性激素水平正常。如果确定男性的精子质量，可以做一个精液分析检查的，会很清楚的确定精子数量，与精子活动度与精子正常率与畸形率的，确定原因后在根据检查结果做出合理处理方法。

如何提高精子质量？

　　要想提高精子的质量，可以试一试以下方法：

　　1、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。

　　2、加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。

　　3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。

　　4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

　　5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

　　6、选择适宜时机怀孕。一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。

　　7、司机不要长时间坐在座位上。避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。

　　8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。

　　9、适度性生活。性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。

　　10、放松心态，保持心情舒畅。不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

　　11、建议三个月自测一次精子质量，如果没有时间去医院，或者觉得“尴尬”，可以在家用金秀儿精子SP10蛋白检测试剂检测，WHO《人类精液检验月处理实验手册》第5版中提出：精液浓度最低值为1500万个/ml，如果不足说明有生育困难。金秀儿精子SP10检测试纸可以检测男性精液浓度是否达标。

　　12、目前不孕不育的夫妻里面，有50%是精子的问题，精子不佳，受孕的胚胎流产风险也特别高。备孕不是女生一个人的事情，有责任的男生都应该先自查一下。