男人什么时候精子质量最高

　　男性精子的质量受到很多因素的影响，不良的生活习惯会影响精子质量，不同的温度也会影响精子质量。外界条件相同时，男性的精子通过一天的积累，会在一个时间段达到质量最佳状态。那么，男人什么时候精子质量最高呢？一起来看看这个问题。

男人什么时候精子质量最高

　　男人精子质量最高是在傍晚5点到7点。这一个时间段，男性的身体是最放松的时间段，而且对于男性的身体来说，也是处于一个非常平衡稳定的时间。在这个时间段内进行受孕，女性不仅可以提高受孕的概率，而且生男孩的计划也可以很好的实现，就是因为在5点到7点的过程当中，男性的生殖系统非常的旺盛，激素分泌水平也是很平稳，这也就意味着男性的精子质量非常好，所以夫妻准备受孕同房的时候，建议可以选择秋季，或者是冬季的傍晚时间，这绝对是最大程度地提高了我们生男孩儿的概率。

　　在秋季或者冬季的时候，男性的睾丸素分泌是非常旺盛的，这也就意味着精子分泌的数量会越来越多，那么除了精子数量的保障之外，精子的质量和活跃度也会更高，因为在这两个季节的时候，男性的身体体质会自然而然的提升，如果再配合着适量的运动，那么肯定会让男性的精子质量更好，所以在这两个季节进行受孕，女性是非常的容易怀孕，并计划生男孩的几率要比其他两个季节大很多。

　　当男性朋友的身体和心理都放松的时候，男性的生殖系统状态也会更健康，所以男性的睾丸素分泌状态就会达到标准的水平，这也可以让女性的受孕有更好的保障，那么所以在这个时间段内，男性的精子质量一般都会非常好，前提就是对于自己身体调理的很健康，能够让自己身体和精神都放松，这就意味着要调整自己的生活状态，每天降低自己的工作量，对于熬夜工作的情况尽量要多避免，这样才可以更好的保障自己精子的质量，而且对于自己孩子的身体来说，也是非常负责任的态度，让自己能够达到一个放松的状态，就是很好的备孕开始。

生育年龄多少合适

　　说到生育年龄，可能90后的孩子都心塞得不要的不要的了，因为90后已经步入晚婚晚育的年纪了。所以90后之前的筒子要是还没结婚生宝宝的话，再不生可能真的就晚了，一不小心变成高龄产妇，此时怀上宝宝对自己的身体也是一种考虑呢。

　　生宝宝其实最好在24-29岁，如果你现在已经24岁以上了，此时生宝宝还不算太晚，但超过29岁的话，就不是那么好了。可能宝妈们都是在24岁左右就生下宝宝了，那么现在孩子也就又到了生育年龄了，从当妈变成当奶奶或者当婆婆，角色和皱纹还真是有增无减呢。

　　现在流行闪婚，也有不少孩子其实也就20出头，已经当爸当妈了。早生孩子看起来也没什么不好，只不过经济不好就养孩子负担是满满的，但无论家里如何买不起米，夫妻相处还是要融融恰恰呢。总之，孩子是太早生不好，太晚生了也不好，个中道理其实大家也是明白的。