宫寒导致痛经中医怎么调理

　　造成痛经的原因有很多，在月经期间如果压力比较大，精神比较紧张的话，也有可能会引起痛经，还有就是有一些疾病也有可能会导致痛经，那么宫寒导致痛经中医怎么调理?

宫寒导致痛经中医怎么调理？

　　现实生活中，宫寒痛经，是很多女性朋友不得不面对的病症。有的女性朋友甚至用过很多民间偏方，但是病症却没能得到缓解。宫寒痛经的正确调理方式是怎样的呢?还不清楚的朋友赶紧跟小编来看看!

　　饮食方面

　　子宫须常暖。中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。

　　养成饭前喝汤的习惯，一些具有温热性质的汤，如酸辣汤、胡辣汤等，可以缓慢地帮助蓄积体内热能。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、山药、枸杞、桂圆等。如果日常有受寒现象，例如淋雨、受凉等，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：生姜5片，水煎10分钟，放2勺红糖，驱走寒气。

　　运动方面

　　“动则生阳”，寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单，上班、下班随时都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意最好在温泉游。

　　注意避寒

　　夏天到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着你的背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。也不要趴在办公桌上午睡，这样比较容易被寒气侵袭。有机会就要出去走走，多接触自然界的空气。不要坐草地、石头、水泥地这样有寒气的地方。冬天要把腰腹护好，腿脚穿暖，切不可为了外在美而损害自身阳气。另外，不要随意减肥。

　　适当泡脚

　　把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

　　总而言之，宫寒痛经都是因为寒气入体，使得身体受到过大的刺激而产生疼痛。各位朋友应该先明白痛经的原理，再对症下药，千万不要盲目听信各种民间偏方。调理宫寒痛经的方法也很多，多尝试才能找到真正适合你的方法。

继发性痛经怎么根治？

　　继发性痛经属于痛经的一种，是由某些妇科疾病引起的。继发性痛经痛感强烈，会使女性在经期出现强烈的腹痛，甚至恶心呕吐的症状。继发性痛经的治疗方法通常包括手术治疗和药物治疗，只要治疗及时，治疗方法得当，继发性痛经是可以被根治的。

　　1、药物治疗：引起继发性痛经的病因不同，治疗方法也不同，如果是盆腔炎、宫颈炎等炎症造成的继发性痛经，可以使用抗生素等药物进行消炎抗病毒的治疗。通过抗生素治疗，将盆腔的炎症消灭，从而从根本上将继发性痛经治好。

　　2、手术治疗：如果是较为严重的妇科疾病而引起的继发性痛经，经药物治疗效果不大的话，就可以考虑通过手术进行治疗。比如子宫肌瘤、盆腔肿瘤等疾病，在肿瘤较小的情况下，可以通过肿瘤切除术进行治疗，如果肿瘤较大，则需要实行子宫全切术。将病原找到并且治疗好，才可以从根本上将继发性痛经治好。