痛经伴随头痛怎么办

　　女性出现痛经的现象是非常常见的，大部分女性都可能会有痛经的。可能毕竟造成痛经的原因有很多，和日常饮食与生活习惯也有一定的关系，那么痛经伴随头痛怎么办?

痛经伴随头痛怎么办？

　　有痛经经历的女性都对那种痛楚十分敏感，严重的痛经不仅给女性生理上带来不适，还会给她们的心理造成沉重的心理负担。有的女性因为痛经严重还会引起头痛，如果女性因为痛经引起头疼怎么办?

　　月经性偏头痛发作的治疗与一般偏头痛发作的治疗一样。月经周期规律的人，在月经来潮前3天口服利尿剂，如双氢克尿噻，每天50毫克，连用5天，可达到防治的目的。溴隐停有抑制泌乳素的作用，每天服用2.5毫克，连续使用2～3个月，也可达到防治月经性偏头痛的作用。

　　月经性偏头痛可能与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，月经期前后血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内、外血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生偏头痛;月经期后，血清中雌二醇浓度回复至正常，患者的头痛亦可缓解。

　　科学家研究发现，引起经期偏头痛的原因还存在另一种可能性，就是雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌。前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发偏头痛周期性发作。

　　对该病的预防甚为重要。在饮食方面，含奶酪丰富的食品如牛奶、冰激凌，腌制的肉类、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品，以及咖啡、巧克力，均能诱发偏头痛发作。对于以上食品，偏头痛患者应尽可能避免，所选食品力求清淡、新鲜，避免辛辣、刺激之品。学会控制自己的情绪，保证充足的睡眠，防止过劳，对预防该病的发作也有重要意义。

痛经的种类

　　正如头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!

　　1、痛经分分原发性和继发性两种。

　　继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。

　　2、中医一般把痛经分为虚实两种：

　　一是实证：气滞血瘀证，多为经前，或者开始时痛。如小腹胀痛，经行不畅，量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛;寒湿凝滞证，多为经前，或者开始时痛。小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。

　　二是虚证：多为行经末期，经净之后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。

　　痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨!除了去正规医院听取专业医师的意见外，也有一些小方法能缓解经期的不适。

　　1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。

　　2、控制饮食，增加营养。

　　3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

　　4、注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚。

　　5、可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

　　6、下腹置热水袋热敷。