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排卵障碍就会使女性的排卵期紊乱，毕竟排卵障碍会影响到排卵，还会影响到排卵期，有一些女性患有排卵障碍疾病就可能导致不孕。所以一定要及时调理，那么排卵障碍吃什么水果好? 排卵障碍吃什么水果好？对于很多想要怀孕去换有排卵障碍的女性患者来说是非常痛苦的，是一种比较棘手的不孕不育症，治疗过程比较长需要有更多的耐心来解决这个问题。既需要药疗，也需要食疗。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：排卵障碍吃什么水果呢? 其实水果对于排卵是没有什么太大的帮助，但多吃水果对于身体好、皮肤健康是有好处的，所以建议在平常生活中可以保证每天都吃两种以上的水果，每天能够保证半斤水果的摄入。让身体有足够的维生素、纤维素摄入，对卵泡发育也有一定的促进作用。 一、含糖量较低的水果有： 青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。 二、含糖量高的水果： 红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊卵巢综合征患者不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不适合多囊卵巢综合征患者食用。 三、柚子是患者较好的选择： 柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。 排卵异常怎么办？一般女性听到自己排卵异常都会很害怕很着急，最怕的就是怀不了孕。但是有时候现实生活就是这样，你越怕就越会摊上，所以，遇到这样的情况不要害怕，不要害怕的话又得怎么办呢?需要怎么治疗呢? 1、一般首选的就是药物治疗了，药物治疗是无论什么疾病都是首选的方法，所以选择药物治疗就得紧跟医生的步伐，配合医嘱进行用药，这是简单的也是最有效的办法。切记不要自己随意篡改药物剂量或者自己缩短用药间隔时长。 2、排卵异常还可以通过B超检测排卵，因为B超可以很清晰的看到卵泡的形成、排卵的过程等，还可以利用超声波检测技术了解子宫内膜壁的厚度，这样能很好的改善促排卵和不孕症。 除了上面两种治疗方法之外，在日常生活中还应该注意饮食状况还有作息时间的安排，饮食尽量清淡一点，不吃辛辣油炸类食品，养成早睡早起的习惯，保证睡眠时间充足。 只有精子和卵子成功结合女性才会怀孕，而在排卵期是最容易受孕的。现在我们就来说说女性如何知道自己排卵了。 1、女性在排卵的时候，会有一些与平时不同的表现。首先就是食欲下降，研究显示女性在排卵期的进食量与平时比，会有明显的下降。从生物学的角度来说，这是一种人类的本能，在排卵期，女性会将注意力集中在生育上。而且在这个时期，女性的精力和性欲也是最旺盛的时期，这是女性身体对于期望怀孕的体现。 2、女性在排卵之后，因为体内黄体素的分泌，会让体温在排卵之后有所提升，女性每天清晨都测量体温的话，就可以根据体温的变化来判断出自己是否排卵。 3、女性在排卵期，阴道的粘液会很稀薄，这样可以使精子更容易地找到卵子，但是这也会降低女性的抵抗力。 |