针对两岁宝宝挑食有什么好的办法

　　为人父母的自然都是想把最好的东西给自己的宝宝，所以在宝宝成长发育的过程中都会给宝宝准备一些营养充分的东西。但有一些孩子会出现挑食的情况，很多家长也不知道怎么解决，也是非常的烦恼，其实让宝宝好好吃饭也是讲究方法的。那么，怎么照顾好孩子?针对两岁宝宝挑食有什么好的办法?

针对两岁宝宝挑食有什么好的办法

　　1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉

　　2、食物的形状会影响宝宝的食欲。很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

　　3、食物的性质对宝宝肠胃的影响。这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，不要给宝宝吃易上火的食物

　　4、多运动，可以促进食欲，促进吸收

　　5、对于饭量小的宝宝，拒绝零食。如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

　　6、养成好习惯。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃;我明确回答：不会;因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

　　7、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;

　　8、对证下药，调理脾胃，补充微量元素。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素锌;这样的宝宝就要慢慢来，先调32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333363363538理脾胃，补充锌剂，介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

怎么照顾好孩子

　　不要让小孩一个人呆着。

　　一般来说，小孩对身边的事情都会觉得新鲜，尤其是在孩子有了自我意识的时候。他们会觉得什么东西都很新奇，充满好奇心。而孩子对于新事物，都会选择用手去触碰，感受。所以，尽量不要让小孩子一个人呆着，因为他们很容易去触碰一些危险的物品，比如说有电的电器，火，易碎品等等。而这些东西都会伤害他们。

　　思想上引导孩子。

　　在孩子开始有意识之后，父母的行为、语气很容易对孩子的性格，思维方式引起巨大的影响。比如说，当小孩子看到别人手里有好吃的东西，想要去拿过来吃的时候，作为父母，就应该好好地教育孩子，告诉孩子不能随便拿别人的东西，真正从思想上纠正孩子的想法。家教，其实就是体现在这个时候。如果父母能够在孩子小的时候就在思想上给予正确的引导，孩子长大的素质也会比较好。

　　不要让孩子挑食。

　　小孩子普遍有挑食的毛病，总会喜欢某一样食物，而对另外一种食物很厌恶。可是，这样偏食的习惯，很容易导致孩子营养不良。因为孩子处于快速的生长发育状态，急需营养的供应，而偏食的习惯使得孩子吸收的营养不全面，身体某一方面生长所需要的营养物质缺乏，就很容易引起孩子营养不良。所以，不管孩子要不要，父母都要尽量让孩子吃各种食物，全面补充营养。(可以找些合适的方式，不要直接逼迫孩子去吃他不喜欢的东西)

　　让孩子养成早睡早起的习惯。

　　小孩子正处于快速生长发育的阶段，身体需要生长激素等物质的促进。而身体内，生长激素的水平，在午夜的时候，会达到最高。基本上，白天的生长激素分泌是很少的。所以，为了让孩子能够正常生长，或者想要孩子能够长得更高更壮，就让孩子养成早睡早起的习惯，既能让孩子有很好的精神状态，又能促进孩子生长。

　　有目的性地进行教育。

　　一般来说，孩子的学习能力会比较快，尤其如果长期在同一种环境下，即使不用别人教，孩子都能学会。就比如说，如果你在养孩子的时候，你一直都是和别人说方言，那么孩子首先学会的也是方言。所以，如果你能把握住这个黄金时间，好好地有目的性地对孩子进行教育，孩子能够很快学会一项技能。比如，你可以在孩子小的时候，多让他听听英语，学习学习英语单词，孩子能够比别人学英语学得更快。