月子会所护士每天的工作流程

　　有很多人都想了解月子会所，因为了解月子会所才能安心的去月子会所坐月子，坐月子对于女性来说是非常重要的，如果月子出现了问题会影响到女性的下半生，那么月子会所护士每天的工作流程是什么?

月子会所护士每天的工作流程是什么

　　当一个家庭新生命的到来，家人都是非常的感动和喜悦，家中的新成员和父母一起开始新的人生旅程。但在育儿方面，新手妈妈还是非常的不知所措，再加上产后需要调理身体，所以现在很多女性会在产后进入月子会所，以达到更好调养身体的目的。那么月子会所每天的流程是怎样的?

　　1、身体检查

　　在产后的每一天，月子会所的护士会对宝宝及妈妈们的身体进行详细的检查，从而制定出更适合妈妈们的专属月子计划，如什么时候下床活动，每天活动多长时间，每天几个小时的睡眠时间，只有计划合理，妈妈们的身体才能更好的恢复，让妈妈在月子里不发愁。如果身体方面有任何的异样，一定要及时去医院复诊，并治疗。

　　2、准备月子餐

　　在月子期间，医护人员会给产妇准备丰富营养的月子餐，并给产妇提供舒适温馨的居住环境，让妈妈和宝宝们住的舒适，吃的开心放心。

　　妈妈们只有营养跟上，身体才能得到更快的复原，而且乳汁的分泌量也能更充裕。产妇心情愉快会更有利于机体的恢复，让产妇顺利的度过艰难的一个月。

坐月子注意事项

　　月子期间饮食需要注意些什么?想要促进恢复，怎么运动呢?月子期需要注意的事，一起看看。

　　1、久蹲

　　产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复，可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽可能地避免久蹲，最好是适当走动，以坐和立为宜。新妈产后虚弱，不宜过度劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以请丈夫帮忙一起处理。

　　2、饮食刺激、过于营养

　　产后一个月内，新妈们要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。若是坚持母乳喂养更要注意 ，母乳期要多吃清淡营养食物，既有助于奶水的分泌，又对女性子宫的恢复大有帮助。可以喝一些有营养的汤水，但不宜吃含有过高脂肪的浓汤，不利于婴儿消化吸收。可以多吃些五谷杂粮，和补血食物。

　　3、不运动或强运动

　　女性在产后月子期内要适当运动，运动有助于恶露排出体外，促进子宫快速恢复。若身体条件允许，最好每天坚持在房间散步，但是产后不宜强运动，强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛，甚至落下月子病，不利于日后健康。

　　4、过早同房

　　女性在生产之后无论是子宫还是阴道都还没有恢复，且阴道在生产时会有不同程度的损伤，月子期内性生活一旦造成感染，逆行感染的话那么女性将有可能患上严重的妇科疾病，对新妈健康伤害很大。有些新妈产后不到一个月的时间内就有可能恢复排卵，此时同房有可能怀孕，会对妈妈造成不必要的伤害。