具影响力的北京月子会所

　　选择月子会所的时候一定要选择有影响力的，因为这样的月子会所比较靠谱，而且月子会所一定要具有专业性，这样在照顾产妇的时候才能放心，那么具影响力的北京月子会所有哪些?

具影响力的北京月子会所

　　现代社会越来越多准妈妈选择月子中心坐月子。这得益于月子中心比起自己在家坐月子，涵盖了月子餐营养，妈妈产后修复，新生儿黄疸监测，新生儿护理等项目，能够让准妈妈在刚生产完的一个月内获得更好的照顾。

　　市面上的月子会所也很多。规模大小不一，质量层次不齐。那么如何选择值得信赖的月子中心，也成为一个问题。其实可以从：成立时间、妈妈口碑、服务团队、配备设施、卫生环境上来进行考察。

　　北京十大月子中心排行榜里，爱帝宫南山旗舰院、香蜜湖总院、银湖别墅院一直以高口碑获得排名。

　　爱帝宫南山月子中心，现代中式四合院造型呈现，南北通透;三层全玻璃墙设计，巧妙引入自然光线，统一色系搭配避免审美疲劳，少跳跃性色彩让妈妈心绪平缓。其中20000多平米的月子专属空间，内设141间专业月子套房，多间功能房，满足妈妈产后修复的需求。

　　坐月子注意事项：

　　1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

　　2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

　　3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

　　4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

　　5、可以减肥吗?女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

出月子了多久可以同房？

　　很多人都有这样的疑问，究竟出月子多久可以同房?事实上，产后同房是很多夫妻之间较为关心和重视的话题之一。产后性生活的质量严重影响着夫妻之间的关系。那么究竟女性出月子之后多久可以同房?我们快来看看吧。

　　正常情况下，孕妈妈们在出月子之后，再过一个月才可以同房。女性们在生完宝宝之后，身体都会处于一个较为虚弱的状态，而且这个状态会持续较长的时间，也就是说需要较长的一段时间使自己的身体逐渐地恢复，在这段时间内，是不适应夫妻之间同房的，避免给身体造成危害。

　　一般来说，分娩之后，生殖器官等各个系统的恢复时间大约需要6到8周，而女性子宫的恢复时间大约要42天，子宫内膜的恢复时间是在2个月左右，也就是上面所建议的产完之后两个月内是不适宜同房的。

　　在女性生完孩子之后，元气大伤，生完之后的一段时间内都是要好好修养的，所以坐月子对女性来说也很重要。一些女性坐月子做得好的话身体的恢复很快，而一些女性则因为没坐好月子而留下了一些病根。坐月子期间会十分枯燥，所以女性们都期待快一些出月子。那么出月子可以出门吗?

　　当女性坐完月子之后是可以出门的，只是要求在坐月子期间最好少一些出门。因为在坐月子期间女性的身体抵抗力比较差，外面的环境不利于女性的身体健康，如果在坐月子期间出门并且没有做好防护措施的话，女性很容易受凉而引起感冒、关节疼痛等等。而经过月子期之后，女性便可以正常出门。

　　只不过每个地方坐月子的时间不一样，一些地方坐月子只需要30天，而一些地方坐月子需要100天，其实正规来说女性在生完小孩之后需要休养42天的时间，在这段时间内，女性出门都要多穿一些衣服，带好帽子、围脖、口罩等等，不要让自己的身体有受凉的机会，而且刚坐完月子女性们也要进行过于激烈的运动。