如何判断婴儿睡眠不足有什么影响

　　如何判断婴儿睡眠不足有什么影响呢?判断婴儿睡眠不足，有什么影响的方法有很多。可以检查一下婴儿的注意力，以及可以密切观察一下婴儿的活跃度，如果睡眠不足，首先会影响的就是婴儿这两个方面的指标。不过也可以通过日常生活中婴儿有一些身体锻炼来改善因为睡眠不足给婴儿带来的影响。

如何判断婴儿睡眠不足有什么影响

　　婴幼儿睡眠不足，对宝宝的危害是非常大的，宝宝在睡眠不足的时候，身体的激素分泌就会出现问题，然后就会影响孩子对于营养的吸收，从而影响孩子身体发育、长高等情况;并且睡眠不足，会严重的降低孩子身体的免疫力，导致孩子的注意力不集中、大脑反应迟钝的现象。因此，家长一定要给孩子提供良好的睡眠环境，让宝宝有充足的睡眠。宝宝睡眠不好可能是肚子里有火引起的，睡眠不好容易引起身体各个方面的问题，严重的会影响身体的生长发育。建议可以吃点钩藤茶口服液可以改善宝宝的症状，平时可以在奶粉里加点葡萄糖可以比较好的清火，宝宝的饮食注意要清淡。

　　婴儿缺钙需要补钙的话，一般是服用维生素AD滴剂，它对于婴儿的发育，上皮组织的完整性、生殖器官、视力、磷和血的恒定有重要作用，维生素ad滴剂只要能够起到补充维生素的作用和促进钙质的吸收作用，其实哪个牌子都可以，平时饮食中也可以给孩子进行食补，让孩子多吃一些含维生素的食物和蛋白质食物，平时要让孩子适当锻炼身体，多晒晒太阳，增加户外活动等。

怎么判断婴儿睡眠不足

　　充足的睡眠是保证宝宝健康的重要条件之一，如果宝宝睡眠不足，家长也不用紧张，宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。

　　1.情绪失控，很多家长常常遇到这样的场景，如果宝宝过了正常的睡觉时间，还没有入睡，他会变得特别的磨人，其实这是宝宝睡眠不足的表现，会让宝宝感到烦恼不安，甚至是哭闹不止，长时间如此还会引起情绪焦虑，这些都会影响到宝宝的发育。

　　2.生长发育缓慢，宝宝长时间睡眠不足也会出现发育缓慢的情况，睡眠不足会影响生长激素，而生长激素是宝宝发育的关键，它能促进软骨生长，而生长激素是在夜间睡眠时才会明显分泌，高峰时期是白天的5-7倍。

　　3.注意力不够集中，平时宝宝睡眠不足的话，会出现注意力不集中情况，无论是学习还是玩耍很容易分神，而且宝宝也变得比平时还要懒惰，所以父母可以从这些症状来进行判断，宝宝有没有睡眠充足。