8个月婴儿睡眠不好的原因

　　睡眠对宝宝来说是非常重要的是事情，对于很多宝宝来说在身体发育时除了吃饭就是睡觉了，充足的睡眠给宝宝带来好大的益处，如果宝宝睡眠不好就会引起各种疾病，那么8个月婴儿睡眠不好的原因有哪些?

8个月婴儿睡眠不好的原因？

　　缺钙：导致宝宝睡眠不好的重要因素便是缺钙，随着成长宝宝需要的钙元素越来越多，单凭饮食是无法满足的，当缺钙的时候宝宝就会睡眠不好，从而影响到正常的身体发育，需要及时补充，但是需要先化验微量元素，听从医生的建议不能盲目补充。饥饿：8个月的宝宝已经添加了辅食，但是还要以奶水为主，除了一天三顿辅食之外，还要合理的喂养奶水以及奶粉。尤其是晚上宝宝的睡眠时间比较长，睡前保持充足的饮食是非常关键的，直接影响到宝宝的睡眠质量，需要引起重视。

　　睡眠环境：宝宝对于睡眠环境的要求比较高，室内的温度，被褥的薄厚，声音的大小，以及贴身衣服的舒适度，所以想要提高宝宝的睡眠质量，就要注意这些细节，提供更好的睡眠环境，毕竟睡眠质量好，身体以及智力的发育才更好。孩子吃母乳要间隔至少2到3个小时，缺钙会影响孩子的睡眠,一般情况下,建议钙剂和维生素D一起给孩子补充,建议带孩子到儿科专科医院的保健科门诊给孩子看一下,查一下微量元素和骨密度,在医生的指导下补充钙剂和鱼肝油，另外,一定不要养成孩子总吃奶头的习惯,这样的话,孩子就必须含着或者叼着奶头才会睡觉。习惯一旦养成,如果想要改变的话,就很难了，窒息的时间短(一般小于5分钟)应该是问题不大。今后要注意监测一下孩子的生长发育(包括智力发育等，北京儿童医院和首都儿科研究所附属儿童医院的保健科应该都可以给孩子做生长发育的评估和智测。

　　宝宝睡不安稳一般有以下原因：(1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发育正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。(2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。(3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。同时注意观察宝宝的情况。如伴随其它异常，建议去医院看看。平时注意帮宝宝养成良好的睡眠习惯，大人要有足够的耐心，养成一个好习惯不是一二天的事，需要一定的时间。

8个月宝宝都可以吃什么？

　　八个月的宝宝可以吃蔬菜了，在给宝宝熬粥或者做面条的时候，可以放入少量的蔬菜叶，因为蔬菜叶烂的比较快，尽量不要放蔬菜梗，因为蔬菜梗孩子很难吞咽，容易让孩子有呕吐感。八个月的宝宝还可以吃瘦肉末，记住给宝宝吃肉一定要将肉做成末，因为成块的肉宝宝嚼不动，即使咽下去了，也很难会被消化，很多老人觉得孩子太小吃瘦肉咬不动，就会给孩子吃肥肉，这种做法要不得，孩子吃肥肉容易拉肚子。

　　八个月的宝宝，还可以吃鸡蛋和薯类食物，红薯或者土豆都是可以吃的，但是要少吃，不能让孩子吃的太多，隔几天吃一点就行，因为薯类食物含钾比较丰富，可以帮助孩子长力气。小宝宝还可以吃果泥，或者是喝点果汁都是非常不错的，但是不能让宝宝空腹吃水果或者喝果汁，因为这样容易拉肚，可以让宝宝在上午九点到十点中间吃点果泥或者喝一百毫升左右的果汁。

　　宝宝到了8个月在辅食的添加上，可以多样化的给孩子提供，比如碎菜叶，烂面条，软米饭，肉丸，比较碎的馒头等等。宝宝长到8个月的时候，身体的身高体重各项指标都在大幅度的增加，而这个时候对营养成分的需求也会逐渐的增多。在营养的供给上，一定要注意多给孩子提供一些含有热量，蛋白质，碳水化合物，铁质以及水分的食物。

　　母乳对宝宝来说是最好的食物，并不会到了8个月就没有营养了，因为宝宝在六个月后生长极为速度，母乳的营养对于快速生长的宝宝来说，相对不够了。所以需要添加辅食。但8个月的宝宝还是要以母乳为主，每天的奶量在720-960亳升左右，辅食可以添加米粉、稀粥、面片、面包等。新鲜的水果都可以，蔬菜还是以深绿色及黄色蔬菜为主(玉米除外)。8个月宝宝辅食的添加主食可以米粥、面片、烂面条、面包或复合的谷粉，水果都可以食用，蔬菜以深绿色及黄色蔬菜为主，肉类以绞碎的瘦肉为主，鱼肉以白色鱼肉为主。虾是可以添加的，孩子不愿意吃鸡蛋羹不要勉强，可以做成蛋黄粥给孩子吃。肝泥一周吃一次就可以的。辅食的量占一天食物的总量的30%-40%即可。