婴儿睡眠不好容易惊醒是什么原因引起的

　　睡眠对于每一个人来说都是非常重要的，社会上有很多人因睡眠不足导致出现脑死亡以及患上各种疾病。宝宝也不例外，如果宝宝睡眠不好，肯定会对宝宝的发育产生影响，那么婴儿睡眠不好容易惊醒是什么原因引起的?不妨看看下文吧。

婴儿睡眠不好容易惊醒是什么原因引起的

　　尚未形成生物钟。在最初的几周，婴儿每次醒来不超过两个小时。如果婴儿在睡着之前醒了太久，婴儿可能会太疲劳，无法入睡。虽然有些婴儿可以在6周大的时候整晚睡觉，但大多数婴儿连续不能睡觉睡五六个小时。婴儿的生物钟一开始是完全不规则的，随着婴儿不断成长，生物钟会越来越规则。

　　长牙不适。当牙齿刚长出来时，宝宝会有一点疼痛，经常磨牙、流口水，焦躁不安。长牙引发的不适会直接影响到入睡，妈妈可以轻轻地按摩宝宝的牙龈，帮助缓解不适，或给孩子一些磨牙棒，使他分心。

　　缺乏微量元素。血钙会导致大脑和植物神经兴奋性的增加，导致婴儿夜间睡眠不稳，需要及时补充钙和维生素D。缺锌时，宝宝的口角会溃烂，宝宝会变得烦躁不安，难以入睡。

　　新生儿睡眠不好，容易惊醒，首先考虑可能是饿了，尿不湿湿了等生理性原因，其次要考虑胃肠功能差，消化不良，肠痉挛等原因引起，如果宝宝吃奶和大便正常，那要考虑可能是维生素D缺乏导致的，缺乏维生素D宝宝容易哭闹，夜里睡眠差，容易惊醒等表现，需要及时补充，同时满月后可以多户外晒太阳，促进钙的吸收。

婴儿晚上睡眠不好会影响发育吗

　　晚上睡觉不好，不管是大人还是小孩，都会有比较明显的干扰。对于小孩子来说晚上经常缺乏睡眠，那么生长发育速度会变慢，机体的调节能力下降，往往会出现多种免疫功能失调或者是生长激素分泌减少的问题。所以家长要有关心小孩子的睡眠，不要经常过度操劳，或者是白天太过亢奋，晚上睡不着。

　　婴儿如果睡眠质量不好，往往会破坏认知的能力，大脑的修复时间比较短，根本就没有办法恢复原来状态。为了能让大脑得到充分的发育，家长要尤为关心睡眠的时间和质量，让宝宝有更多深层次的睡眠，才能促进大脑的发育。

　　研究报告指出，婴儿睡觉不只是为了恢复精力，也是为了刺激大脑，对学习来说十分重要。如果想要维持认知能力，扩张记忆能力，就需要睡眠，学习能力也需要记忆能力作为基础。