婴儿睡眠倒退期是什么意思

　　有宝宝的妈妈都知道，自从宝宝出生之后就会有各种各样的变化，很多第一次当妈妈的女性，在照顾宝宝的时候经常会觉得手忙脚乱，甚至没有做好育婴的准备，那么婴儿睡眠倒退期是什么意思?赶紧跟小编看下文学习吧。

婴儿睡眠倒退期是什么意思

　　睡眠倒退期就是一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来。经过检查后并没有找到任何的病因。其实这是一种正常的现象，医学上叫做婴幼儿睡眠倒退。婴幼儿睡眠倒退期的出现对于婴幼儿的身体影响程度很大，很多的宝宝都被其症状所困惑，而且很多的宝妈也都因为婴幼儿睡眠倒退期的来临，让自己不能够好好的睡眠，影响到身体。

　　猛涨期主要是小宝宝通过频繁吃奶，来增加母亲产奶量。所以不必惊慌，影响时间大约是2-3天，最多一个星期，奶量达到小宝宝所需，一切就会恢复正常。这个阶段的宝妈基本都是初为人母，没什么经验，比较容易慌张。千万别在猛涨期以为宝宝吃不饱就加奶粉，这样只会导致身体收不到应有的信号，奶量没有增加，反而奶粉增加。烦躁，影响睡眠都是短暂的，只要奶量够了，宝宝会自动恢复成原来的样子。

　　宝宝睡眠突然不好，相信很多妈妈都会感到无助、焦虑。但一旦发现孩子有异常的睡眠表现，首要任务是寻找宝宝睡眠异常的原因，绝不是急着纠正宝宝的行为。处于睡眠倒退期的宝宝，需要妈妈做更多让宝宝觉得舒服的事情，并给予宝宝更加舒适、更有安全感的睡眠环境。

宝宝睡眠倒退期怎么办

　　宝宝的睡眠出现倒退是一种非常正常的反应，宝妈不需要过分担心，同时要明确是什么原因引起的宝宝睡眠倒退，然后再对症治疗。在宝宝睡眠倒退期的时候，要多给宝宝一些关注，同时在宝宝睡觉的时候，一定要保证比较安静的环境，只有在舒适的环境下宝宝的睡眠质量才会更好，同时在日常饮食方面也要调整一下，吃一些容易消化并且营养比较丰富的食物，在这段期间，父母也要做一些相关的护理措施，这样才能更好的有助于宝宝的成长和发育。

　　一般建议父母多陪陪、安慰、拥抱宝宝，让宝宝感受到家庭的温暖;其次，最好让宝宝在白天的时候进行爬行或者趴地，让其有足够的运动量，才有助于宝宝夜晚睡眠安稳;在宝宝睡觉之前，最好是安慰宝宝，让其放松身心，才能更好入睡，而且不要改变宝宝的生活规律，该睡就睡、该玩就玩。