婴儿补钙多久能见效

　　宝宝从一出生到发育完全是需要消耗特别大量的营养物质的，有时候基础的饮食也许并不能够给宝宝足够的营养，所以很多家长会给宝宝额外的营养品补充基础钙质或维生素。婴儿补钙多久能见效，下面让小编详细地介绍一下吧。

婴儿补钙多久能见效

　　婴儿如果出现缺钙的这个情况的话，就会出现晚上容易被惊醒的问题，也会有一些不同程度的症状，还可能出现枕秃的问题。出现这个情况的话，就代表孩子出现了缺钙的情况，所以说一定要积极地带孩子进行补充。可以去医院做一个微量元素的检查，如果确定孩子有缺钙的问题的话，就需要及时来补充一些钙剂。因为孩子不同月龄，补充钙的方式也是不一样的可以在医生的指示下来服用龙骨壮骨颗粒，平时多晒太阳。建议补充一两个月就去医院复查，如果正常后就不需要在补充了。

　　从宝宝的表现来观察，如果因缺钙引起的种种症状有所缓解，甚至消失了，那么也就是补充的钙质起到了一定的作用。

　　一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。其中，1岁以前是宝宝成长的黄金时期，尤其需要充足的钙质作为成长发育的基本保障。宝宝如果明显缺钙，通过服用补钙产品或者改善饮食等等方式来补充钙质，效果一般一个多月后就有所体现。但是具体多久见效是根据宝宝对钙质的吸收情况而定的，如果吸收得好，那么缺钙的症状很快有有所缓解，如果吸收不好，可能需要3个月甚至更长时间才能明显看到效果。所以补钙其实是一个长期坚持的工作，但是注意宝宝如果补钙量够了，也没有任何缺钙的反应了，那就不要过量补充钙质了。

宝宝如何补钙

　　1、适当晒太阳

　　经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

　　2、口服钙剂

　　钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

　　3、乳钙

　　乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。