孕妇钙片晚上能吃吗

　　在怀孕期间多吃一些钙片，对于孩子的发育是有一定的帮助的，所以在怀孕期间可以多吃一些钙片。而且孕妇吃钙片可以有助于自己的骨骼发育，防止骨骼等事情的发生，那么孕妇钙片晚上能吃吗?

孕妇钙片晚上能吃吗？

　　腿脚抽筋的现象是很多孕妇在孕期都会出现的，其实这是因为孕妇身体缺钙导致的，应该及时的吃钙片来补钙。但是吃钙片有很多讲究，只有科学的服用钙片，才能保证钙片发挥最大的功效。那孕妇晚上可以吃钙片吗?

　　孕妇晚上是可以吃钙片的，而且建议孕妇在晚上睡觉前吃钙片，这样才能保证钙片发挥其最大功效。睡前吃钙片，还能帮助孕妇更快进入睡眠状态。因为钙质有抑制神经兴奋的功效，如果在睡前吃一片钙片，可以让孕妇的植物神经不那么兴奋，从而能更快的入睡。

　　白天的时候孕妇可以从饮食中摄取钙质，这些钙足可以满足这一整天的钙质需求。但是在晚上睡觉的时候，身体不能从饮食中获取钙质，就会调用骨骼中的钙质。如果睡前服用了钙片，那身体就不需要调用骨骼中的钙质了，对骨骼健康有好处。

　　其实孕妇补钙除了要注意服用时间，还要注意补钙的量。孕妇一定要按照说明补钙，千万不可过量服用钙片。并不是吃钙片越多，补钙的效果就更好，这样反而会给孕妇的身体带来副作用。

孕妇钙片品牌推荐？

　　1、钙尔奇孕妇钙片

　　产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

　　2、迪巧孕妇钙片

　　产品特点：

　　产品特点：美国进口它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点。按FDA标准在美国生产，含钙量较高，每片含元素钙300毫克。

　　3、金奇仕孕妇钙片

　　产品特点：

　　(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成。

　　(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。

　　(3)钙源天然：更易于吸收和成骨。

　　(4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育。

　　4、安利纽崔莱孕妇钙片

　　产品特点：

　　纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。