人可以喝羊奶粉吗

　　因为每个羊宝宝都需要它们母亲的羊奶喂养，于是有很多的人都认为羊奶粉只能让羊宝宝喝，正常的人不可以喝羊奶粉，不过也有很多人认为羊奶粉已经经过加工了，可以让人饮用。那么人可以喝羊奶粉吗?

人可以喝羊奶粉吗

　　羊奶粉当然是由羊奶加工而成的，它与牛奶相比，营养成分更多一些，而且其蛋白质结构与母乳相同，更接近于母乳。但是，羊奶粉也并适合所有的人群食用，哪些人适合喝羊奶粉?

　　羊奶粉，是将羊奶除去水分后经过干湿等工艺，融入其他微量元素之后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”，国际学界誉为“奶中之王”。

　　羊奶是营养最全面丰富的食品之一，含有较牛奶更丰富的钙，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，无机盐等营养成分，羊乳中天然核酸(DNA，RNA)含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞健康发育，羊乳中天然牛磺酸高达47、7毫克/升

　　1、生长发育中的孩子;

　　2、孕期、产期、哺乳期的女士;

　　3、中老年人;

　　4、糖尿病患者;

　　5、肝脏、肾脏不好的人;

　　6、肠胃不好的人;

　　7、对牛奶过敏的人;

　　8、担心发胖的人;

　　9、工作压力大的人;

　　10、希望皮肤白皙滋润的人;

喝羊奶粉应该注意什么

　　1、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃，羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。

　　2、羊奶和果汁不能一起吃，羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

　　3、橘子与羊奶不能一起吃，在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

　　4、羊奶与蔗糖，羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。