收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

喝羊奶粉会拉肚子吗

2020-04-01 18:43:03出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  喝羊奶粉并不会出现拉肚子的情况,相反牛奶粉它的营养价值特别的高,很多人都喜欢喝羊奶粉,所以说我们在喝羊奶粉的时候尽量选择用热水冲,这样的话,羊奶粉的味道会更加的鲜美,而不会用羊奶的腥气的味道。那么喝羊奶粉会拉肚子吗?

喝羊奶粉会拉肚子吗

  羊奶,有“奶中之王”之称,羊奶的脂肪颗粒体积比牛奶中的还要细微,容易被人体吸收,羊奶的热量还是很低的,所以长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素也比其他奶类高,在美国、欧洲的部分国家都是喝羊奶为主,婴儿也适合饮用。但是很可惜,有些人喝了羊奶后会拉肚子,关注妈妈网百科专区,我们一起来认识为什么喝羊奶会拉肚子,解释这种现象。

  羊奶是最近很流行的,随着越来越多认识羊奶,有些婴幼儿也会喝羊奶粉,代替牛奶粉。现在有些地方也纷纷蓄养奶羊,所以有些家庭也能喝上新鲜的羊奶。再加上现在科技工艺,羊奶的膻味已经可以完全去除。

  羊奶还可以减低牛奶致敏性,很多人接受不了牛奶,是可以喝羊奶的。羊奶中的改质也不比牛奶的少。但是不少人喝牛奶会拉肚子,那么喝羊奶会拉肚子吗?其实也是有这种的事情。这是由于有些人会有乳糖不耐症,不能消化羊奶里面乳糖,所以就会拉肚子。但是一般是轻微的拉肚子,不会很严重。

喝羊奶拉肚子正常

  有些人喝牛奶会拉肚子,所以就选择喝牛奶,但是也有人喝羊奶也会拉肚子。那就是不是说明这些现象是不正常的,其实这种情况是很常见的,不必要太过于担心。我们来看看为什么 会有拉肚子的现象出现。

  (1)是喝了没煮开生的羊奶,新鲜挤出来的羊奶一定要煮沸才能喝,因为挤出来的羊奶里面有很多致病菌,不加热消毒会很危险,喝了没煮开的羊奶就会拉肚子,所以只要你把羊奶煮沸了,就不会拉肚子了。一个方法就是尽量把鲜羊奶煮沸,这样才可以避免拉肚子。我们知道,我们吃的奶都要经过高温消毒的,不是说越鲜越好,一定要煮开了,就算流失一部分营养也无所谓。只要我们把羊奶煮开了,一般都不会拉肚子了。

  (2)是由于乳糖不耐症。因为有些成人肠道内缺乏乳糖酶,不能消化奶里的乳糖,所以喝了羊奶后就会容易拉肚子,尤其是空腹喝。这种现象只要少量喝就可以了。在喝羊奶的时候注意不要和含酸的食物共同食用,因为羊奶本身是弱碱性的物质。它含有大量的蛋白质和其他营养物质,在喝羊奶的同时食用酸性物质的话,很可能会导致蛋白质凝集,易导致消化不良的现象出现。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×