喝羊奶粉会拉肚子吗

　　喝羊奶粉并不会出现拉肚子的情况，相反牛奶粉它的营养价值特别的高，很多人都喜欢喝羊奶粉，所以说我们在喝羊奶粉的时候尽量选择用热水冲，这样的话，羊奶粉的味道会更加的鲜美，而不会用羊奶的腥气的味道。那么喝羊奶粉会拉肚子吗?

喝羊奶粉会拉肚子吗

　　羊奶，有“奶中之王”之称，羊奶的脂肪颗粒体积比牛奶中的还要细微，容易被人体吸收，羊奶的热量还是很低的，所以长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素也比其他奶类高，在美国、欧洲的部分国家都是喝羊奶为主，婴儿也适合饮用。但是很可惜，有些人喝了羊奶后会拉肚子，关注妈妈网百科专区，我们一起来认识为什么喝羊奶会拉肚子，解释这种现象。

　　羊奶是最近很流行的，随着越来越多认识羊奶，有些婴幼儿也会喝羊奶粉，代替牛奶粉。现在有些地方也纷纷蓄养奶羊，所以有些家庭也能喝上新鲜的羊奶。再加上现在科技工艺，羊奶的膻味已经可以完全去除。

　　羊奶还可以减低牛奶致敏性，很多人接受不了牛奶，是可以喝羊奶的。羊奶中的改质也不比牛奶的少。但是不少人喝牛奶会拉肚子，那么喝羊奶会拉肚子吗?其实也是有这种的事情。这是由于有些人会有乳糖不耐症，不能消化羊奶里面乳糖，所以就会拉肚子。但是一般是轻微的拉肚子，不会很严重。

喝羊奶拉肚子正常

　　有些人喝牛奶会拉肚子，所以就选择喝牛奶，但是也有人喝羊奶也会拉肚子。那就是不是说明这些现象是不正常的，其实这种情况是很常见的，不必要太过于担心。我们来看看为什么 会有拉肚子的现象出现。

　　(1)是喝了没煮开生的羊奶，新鲜挤出来的羊奶一定要煮沸才能喝，因为挤出来的羊奶里面有很多致病菌，不加热消毒会很危险，喝了没煮开的羊奶就会拉肚子，所以只要你把羊奶煮沸了，就不会拉肚子了。一个方法就是尽量把鲜羊奶煮沸，这样才可以避免拉肚子。我们知道，我们吃的奶都要经过高温消毒的，不是说越鲜越好，一定要煮开了，就算流失一部分营养也无所谓。只要我们把羊奶煮开了，一般都不会拉肚子了。

　　(2)是由于乳糖不耐症。因为有些成人肠道内缺乏乳糖酶，不能消化奶里的乳糖，所以喝了羊奶后就会容易拉肚子，尤其是空腹喝。这种现象只要少量喝就可以了。在喝羊奶的时候注意不要和含酸的食物共同食用，因为羊奶本身是弱碱性的物质。它含有大量的蛋白质和其他营养物质，在喝羊奶的同时食用酸性物质的话，很可能会导致蛋白质凝集，易导致消化不良的现象出现。