塑身衣可以塑形吗

　　现在有些不良商家昧着良心宣传说，只要穿上塑身衣，就能塑造出美好的身体曲线。其实这是非常错误的说法，塑身衣最主要的作用就是塑身而不是减肥。那么，塑身衣可以塑形吗?接下来小编就来说说关于塑身衣的那些事吧!

塑身衣可以塑形吗

　　穿塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。因为脂肪是一种能量物质，人体不做“功”不燃烧，它就不会消失。根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就能减肥。

　　减肥主要是把体内的脂肪作为一种能量消耗掉，从而改变人体的体脂百分比(体脂率)。要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，就需要做到热量负平衡，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。

　　不少塑身衣宣称能减肥塑形，但减肥和塑形两者并不是一回事，减肥实质是控制体脂率，而塑形主要是控制肌肉比，通过力量及柔韧练习，纠正体型的缺陷，改善身体的形态，让人更干练、更紧致、更挺拔，比如圆肩、驼背、大肚皮等，可通过练习肩部、背部、腹部肌肉力量得到改善。穿塑身衣塑形的效果，只能是暂时的支撑;而真正的塑形，应是由内而外的健美。大多数塑身衣都是通过收腹、收胃、束腰等来打造完美形体，甚至一些商家还宣称添加了锗元素、火山石等高科技元素，这些实际上并没有什么用处，也没有相关的科学依据来佐证。

塑身衣怎么挑选

　　1、钢圈棉垫：有的塑身衣是带文胸的，因此要注意：胸部钢圈压到的地方，都有淋巴经过，所以是不能压迫的，易产生纤维囊肿，就是乳癌的前身;棉垫易有棉絮，会从乳头进入乳腺，有可能会阻塞乳腺体!挑选的时候可要注意了。

　　2、连身：不是每个人的身高和上下半身都一样，安全网小编建议应选择分体! 分体怎么说也要方便得多，连体相对来说比较“难透气”，比如洗澡时或晚上睡觉时就会显得麻烦。

　　3、臀杯：女孩子胸部有两块脂肪，所以有罩杯设计，臀部也有两块脂肪，所以要有臀杯的设计，一穿上要有集中拖高的感觉。

　　4、长拉炼：拉炼横向拉力不足，脂肪量多处拉炼易损坏，脂肪亦会随拉炼闭合而移位，易造成脂肪不当堆积。

　　5、多钮扣：勾扣—穿着费时，脂肪易产生压痕!