甩脂机顾名思义就是可以甩掉多余脂肪的机器。它采用运动科学中平衡侧动、振幅叠加的原理,在使用过程中可以把全身的脂肪带动起来,消耗热量,从而消除体内囤积多余脂肪。
甩脂机的主要优点就是可以在短时间内轻松燃烧卡路里,使用5—10分钟,就相当慢跑1个小时所消耗的热量,是跑步运动燃烧卡路里速度的30倍。
甩脂机的设计十分人性化,它的振动速度可以自我调节,使用者可以找到适合自己的最佳速度,使用起来也很方便。同时,甩脂机利用这种高频率低振幅的振动方式,还可以改善风湿所引起的腿脚不灵活等现象。
甩脂机会产生强烈的振动,带动人体的抖动,那么甩脂机真的有用吗?
甩脂机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促进血液循环。在使用后会感觉十分舒适,这种效果其实和按摩椅并无差异。甩脂机所进行的运动是被动地,而且并无科学证实。事实效果也并不是宣传的那样神奇。
甩脂机虽然可以带动身体的肌肉等抖动,但这种所谓的运动是被动型的,人自身的身体并没有进行主动运动,即便能消耗人体能量也是非常有限的,很难达到减肥的目的。所以想要减肥还是要依靠长期的运动锻炼,配合合理的饮食习惯,才是是更佳的方法。
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