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月子水是什么

所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样(该说法目前未经科学证实)。

医师介绍,因产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,脏器也在恢复中,所以中国传统重视坐月子期间的护理是有理论依据的。但“滴水不进、粒盐不沾”的观点并不正确,只能喝“月子水”的说法更是无据可循。“月子水”号称分子“较小”,其实它和普通饮用水的水分子并无区别,只是溶质不同,说它有快速重塑体型的功效实属夸张。

产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大,但人的皮肤是有弹性的,若能在产后经医生指导进行适当的锻炼,完全可以回缩至正常状态。生育是一个正常的生理过程,不会导致体内器官移位。

此外,“粒盐不沾”一说也对母婴有害无益。盐分是人体必不可少的物质,若体内缺乏盐分,会导致电解质紊乱,有害身体健康。其实盐分的多少与乳汁的分泌并无必然联系,之所以强调坐月子时口味要淡,只因对于产妇来说,清淡的饭菜口感会更好。

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月子水有用吗

“月子水”有争议 酒精难除或影响初生儿发育

专业人士认为,月子水”实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重,产妇应根据自身需求来选择月子餐。

医生:米酒水温补有意义 水分子改变难相信

如此高的价位,月子水到底有没有效用呢?从中医的角度看,温补的概念当然有一定的意义。坐月子使用米酒,广东的客家人就有类似的传统,一般都是在烹饪中使用米酒,让米酒中的酒精挥发掉。但要说靠从米酒中提取“小分子”的月子水,从米酒中提炼出的米酒水,无非是去除了酒精成分的米酒。而产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大。不过,人的皮肤是有弹性的,进行适当的锻炼后,完全可以恢复到正常状态。

所以妈妈们不要跟风,流行的并非是好的。

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月子水的用法

1、月子酒鸡(又叫娘酒鸡):光鸡一只重约1公斤斩块,月子酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量月子酒勿盖锅盖,等水再煮开即可关火,待其冷却至温热可食用时即可,趁热吃味道绝佳。其产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。

2、平时喝:将适量月子酒盛入一带壶口的小酒壶,放在盛水的加热容器(如锅中)煮开,待其冷却至可食用时即可,趁热吃味道更佳。

3、酿酒瘦肉或娘酒蛋:妇女生小孩后,其身体虚补,需要大补。平时可将瘦肉或鸡蛋煮熟后(只放少许盐)加入适量的月子酒,煮沸片刻食用。

4、酸醋猪脚配酒法:珠江三角区一带的妇女生小孩后,喜欢饮用甜醋煲猪脚补身体。若再加入适量的月子酒一起煲,其功能大增,补气补血,去淤活血,滋补身体。

5、厨用烹调法:月子酒具有去鱼腥和牛羊肉类膻味的作用,也是煲羊肉和红焖猪肉的最好配料,能使肉质更鲜美,香甜可口。

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月子水品牌

1、子月堂润畅茶

品牌:子月堂

指导价格:¥20.0

产品说明书:

品名:子月堂润畅茶

规格:10袋每盒

成分:火麻仁、双歧因子、菊花等

作用:滋阴润燥便秘

用于产后便秘

2、止一堂月子水

指导价格:¥350.0

产品特点:

a.止一堂月子专用水富含氨基酸,维生素等天然养分,能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;

b.富含酵素,能提高神经和肌肉组织的兴奋性,预防产后忧郁;

c.行气活血,能促进血液循环,增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖;

d.温和热补,改善体质;

e.15% 度制成的月子米酒水,水分子团更小,渗透力高,溶解力强,能激活人体细胞,排出大量孕期停留在身体的水分,避免食用普通饮用水容易产生内脏下垂,“水桶腰”的症状。因此,所以传统坐月子理论总告诫产妇“滴水不沾”。

f.分子团小的水能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白,能淡化色斑,增加皮肤弹性。

3、子月堂黑麻油

指导价格:¥210.0

产品特点:黑麻油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,防治便秘,促进女性生殖系统的恢复,抗氧化,防衰老,是产后温和热补的首选。

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相关专家解答

在坐月子,听说月子水很好?月子水是什么做的?真的有用吗?有什么用?

所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水,在月子期间使用,防止身材走样,补血行气,促进血脉流通,调养周身血气,避免产后省体气血两需。

李全霞 西安安琪儿妇产医院 妇产科 门诊专家

月子里的宝宝喉咙有痰,宝宝喝甘蔗水有用吗

你好,甘蔗虽然有止咳的功效,但是对风寒的咳嗽效果并不理想。针对新生儿有痰的症状,建议让宝宝多饮水,注意最好是22摄氏度左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的消除。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

月子水对产妇有用吗?

喝“月子水”是产后身材不变形的,其“理论依据”是女性在怀孕期间,因为子宫增大,对内脏造成了挤压,皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了,内脏就会下垂,腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水,因水分子较大,会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。而“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌,还因为其水分子较小,有利于产妇重塑体型、恢复内脏。所以,产妇在坐月子期间,做菜煲汤洗漱都应该用“月子水”。

思思may 太平洋亲子网 怀孕频道

月子水有用吗

因产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,脏器也在恢复中,所以中国传统重视坐月子期间的护理是有理论依据的。但“滴水不进、粒盐不沾”的观点并不正确,只能喝“月子水”的说法更是无据可循。“月子水”号称分子“较小”,其实它和普通饮用水的水分子并无区别,只是溶质不同,说它有快速重塑体型的功效实属夸张。

思思may 太平洋亲子网 怀孕频道

产妇用月子水有什么效果吗?

生孩子时产妇气血大耗,爱出汗,加上坐月子期间,按照传统习惯,居室一般都注意保暖,这样一来,产妇就更爱出汗了,此时如果不注意补水,产妇就会缺水。“月子水”,也就是米酒水,在产后喝一些是可以补血行气,促进血脉流通,避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的,完全代替饮水显然是不科学的,饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水月子,而不是用“月子水”代替正常饮水。

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