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什么是束腹带

束腹带,通过束腹来减少腹部的赘肉。年轻爱美妈妈们的必备品,当生完小孩腹部上的赘肉成了妈妈们的障碍,这时候使用束腹带,会让产后妈妈们的腰又回到以前的完美曲线!

胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻,如果没有很好地卧床休息,就容易下垂,用束腹带可以纠正这一问题:产后妈妈腹部肌肉松弛,肚腩、腰围变大,束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置,帮助妈妈补充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐渐恢复弹性,”从而去掉大肚腩和“游泳圈”,有利于恢复体形和防止内脏下垂。

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束腹带什么牌子好

三洋剖腹产专用收腹带

这款收腹带是针对剖腹产的妈妈们而设的,前置的3条腰带,可根据体型适度调整。采用透气性、伸缩性优良的材料,腰部、腹部舒适自然。

需要注意的是,这款产后收腹带每天佩戴尽量不要超过8小时,新妈妈可在白天使用产后收腹带,而晚上继续使用第一阶段的产后收腹提臀内裤,有利于产后塑形。

智美贝功能型护腰腹带

1.前幅多层面料设计,更能收紧和改善腹部线;

2.高腰束裤两旁的软骨更能改善腰部的线条;

3.长腿束裤贴身剪裁,紧贴腿部肌肤,绝不容易向上滑动翻卷,改善腿部线条;

4.立体臀杯设计,承托臀部,令线条更显苗条;

5.全身束衣,弹力强,能收紧全身,令体态迷人;

6.防驼挺胸衣,美化胸形,平坦腹部,塑造腰形,调好站姿、坐姿。

六甲村 产后收腹带束腹带

1、健康环保——天然的环保橡胶丝编制而成,弹力韧性佳,不易产生疲乏。

2、透气舒适——细柔透气织法,内层为全棉的材质,吸汗、通风,增加穿着的舒适性。

3、完整包覆——两边刷毛黏贴面加大可包覆、调整的范围。

4、护腰收腹——湿度的弹性以及调节的设计,能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑,缓解产后腰酸,加速窈窕体态的恢复。

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产后多久可以用束腹带

第一阶段产后第1周:帮助子宫及体内机能复原

孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。

第二阶段产后第2周:收缩腹部恢复腹璧

在经过一段时间的调适与休息之后,妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态,但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快,因此容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材,得耗费更多精力才行。

建议孕妈咪在白天的时间,可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品,藉由强劲的紧缩力道,贴紧腹壁,消除囤积在下腹部的脂肪,同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上,还是建议换回第一阶段的舒适穿着。

第三阶段产后第3周—产后6个月:加强、塑造完美曲线

到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏,会慢慢的回复到原位,而且产后的恶露也减少了,妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽!建议在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品,藉由专业的塑身剪裁,达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用,同时加速脂肪细胞的代谢,达到瘦身雕塑的效果。除此之外,在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良,造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象,使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。

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束腹带怎么用

1、仰面平躺在床上,双手掌心放在小腹处,向心脏方向推挤内脏。

2、将束腹带从耻骨绑起,绕过臀部,回到耻骨为一圈,重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松,且舒服为准。

3、向上螺旋缠绕,每缠一绕圈,就向上走2厘米,直到肚脐。

4、将剩余的束腹带头塞入即可。

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相关专家解答

什么时候可以用束腹带?月子期间能节食减肥吗?

产后即可使用束腹带,但如是剖宫产选用的束腹带须透气的,以免影响切口愈合。坐月子期间尽量不要节食减肥,应保证产褥期的营养,饭菜多样化、粗细粮搭配着吃,荤素菜夹杂着吃,饮食营养要均衡,才能提高免疫力及抵抗力,以加速康复。

吕小燕 广东省第二人民医院 产科 主任医师

我剖腹产有14天了 可以用束腹带了吗?

你好,一般正常情况下刨腹产最好二个月后用,产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,可以在待伤口愈合后再使用,持续半年最有效。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

我是剖腹产,因为胎儿压迫耻骨,医生要我用一种松紧的束腹带,用来束缚住耻骨。我想知道我需要用多久?

你好,这个建议您还是要咨询一下就诊医生。需要根据您的病情和恢复情况而定。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

请问剖腹产后多久可以用收腹带?使用过程中有什么要注意的?

剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的,因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带。收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手,对于剖腹产的妈妈,建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。

王则绯 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

宝宝已经出生半个月了,肚皮还是松松的,有用束腹带,不过觉得绷着难受,没坚持用.还带有妊娠纹,极丑.妊娠纹是怎么形成的?

你好,妊娠纹一般在孕5月~孕6也的时候开始出现,表现为许多淡红色或紫色的条纹。怀孕期间,女性朋友的子宫日益增大,而乳房由于乳腺组织的发育以及脂肪组织的沉积也在日渐长大,这会导致女性朋友的乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展而变薄,弹力纤维断裂,并透出皮下血管的颜色,进而形成妊娠纹。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

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