产后收腹带一天绑多久

产后收腹带一天绑多久

　　一般绑40天左右，这也要由妈妈们的身体状况来决定，一般来说大部分妈妈绑40天左右的比较多，因为个人恢复情况不同，因此也不能一概而论，只要伤口愈合，并且起到收腹的作用了，收腹带就可以不用绑了。但是，也不建议各位新妈妈们一直绑着收腹带，因为长期绑着收腹带会带来静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等疾病。建议各位新妈妈吃饭的时候可以解下收腹带，睡觉的时候尽量解下收腹带。夏天的时候，天气炎热的时候，可以适当解开收腹带。

　　收腹带虽然对产后女性的身体有好处，但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环，所以收腹带要间歇使用让身体呼吸，月子期间只在下床活动时使用，月子过后每天使用收腹带的时间也应该在8个小时以下，在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。间歇使用，长久坚持才是使用收腹带的最好方式。另外要使用专业品牌收腹带，能够保障身体的舒适和使用效果，优质的产品和正确的使用方式结合就能产生积极迅速的好效果。

　　恢复身材是很多小伙伴在产后的一个迫切要做的事情之一，收腹带可以帮助小伙伴恢复身材，但是，小伙伴们需要在固定的时间内做绑腹，绑的时间不要太长，而因此破坏了原有的效果。收腹带是瘦身的道具之一，我们也可以在其他方面进行瘦身，不过，健康的瘦身才是最重要的。

剖腹产怎样收腹

　　剖腹产是常见的一种手术。剖腹产以后腹壁的肌肉比较松弛，加上产后我们一般给的营养比较好，活动量也比较少，这样很容易导致腹部的肥胖。那我们产后，就应该合理的饮食荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，而且要适当的活动，多做一些收腹提肛的这种动作。一方面便于腹部肌肉的恢复，另外一方面呢，也可以对盆底肌肉的康复有非常多的好处。另外我们还要注意伤口的卫生，不要吃太辛辣的食物，保持心情的舒畅。一般呢，我们在剖腹产术后的第一天，要求女性患者带上收腹带，这样呢便于收腹。

　　除了做好收腹的这些以外，让她产后做一些适当的运动，主要是收腹提肛，这些运动，便于他尽快地恢复。