产后催乳有用吗

　　产后催乳对于每个刚生完孩子的女性来说都是百利而无一害的，因为产后催乳能够让女性的乳房变得更加健康和通畅，所以绝大多数的产妇都认为产后催乳对自己是有帮助的。那么产后催乳有用吗?

产后催乳有用吗

　　母乳与奶粉相比较来说，母乳是宝宝最健康最具有营养的粮食，但有些刚生产完的女性由于自身的原因或者是药物的影响，会导致奶水特别的少。起初并不是很在意，后面才会注意到这些问题。有一些女性已经生产25天了才想起给自己催乳这个问题，那么产后25天给自己催乳还有用吗?

　　其实产后的25天还不算是太久，现在催乳还是来来得及的。催乳师的作用是还有奶的基础上，通过按摩、穴位、食补等方法促进奶水分泌的更多。一定是要在还有奶的基础上，如果完全没有奶的时间达到一周以上，那基本上就没用了。

　　也有很多的女性不习惯陌生人触碰自己，也可以使用食疗的方式来催乳。产后的女性要增加母乳，可以选用木瓜、大枣、还有花生混合在一起煲汤饮用，这对女性增加乳汁有明显的效果。

　　此外，产后的妈妈们还要保持一个良好的心情。母乳的分泌新手妈妈的心情也是密切相关的。乳房受到的刺激少，分泌的奶水也就比较少，所以喂宝宝的时候，需要注意两边的乳房都要喂。新手妈妈也要多多注意休息，睡眠不足也会使奶水减少。

产后理疗有必要吗

　　子宫，作为女性特有的生殖器官，尤为重要，它用超强的能力孕育了新的生命。很多女性在“卸货”之后，由于子宫没有及时恢复，身体开始有各种各样的困扰，这对宝妈来说，不仅对正常的生活造成影响，对于日后再次受孕，也有风险。今天小编就来聊聊子宫复旧理疗的必要性。

　　孕妈在怀胎十月期间，子宫的大小也发生了很大的变化，如果把初期的子宫比作鸡蛋大小，那么，“卸货”后，子宫就变成西瓜大小了。但这个时候，很多宝妈都会忽略自己子宫的恢复。殊不知，宝妈在坐月子期间，这正是子宫恢复的黄金时期。

　　在月子期间，子宫恢复不全的危害是很大的。常见的有，长出怎么都下不去的小肚腩，盆骨肌变得松弛，对夫妻生活造成影响。更为严重者，会引起很严重的子宫肌瘤、遗尿、子宫后位性便秘、永不无尽的恶露以及子宫下垂等等疾病。

　　因此，产后的妈妈想要恢复得好，不想留下后遗症，最好咨询医生，听从医生的建议，进行相应的子宫复旧理疗，让子宫恢复到应该有的收缩状态，为自己健康的身体保驾护航。最后，新妈妈们决定了要做子宫复旧理疗要有一定的耐心和配合哦，最重要的是要选择正规的理疗店去做。