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现在还有很多的产后妈妈们按照之前的传统坐月子方式来坐月子。不能洗头洗澡，不能剪指甲，不能下地走动，不能看电视，不能刷牙，不能见风等。按照这种方式坐月子你是不合理的，那么正常情况下产褥期产妇血中激素水平是多少？ 正常情况下产褥期产妇血中激素水平这个是要根据您自身情况来定的，一般情况下，停止哺乳后月经来潮1-3次后激素水平可恢复正常，这种情况可在月经来潮第3天进行激素6项的检查，了解内分泌是否恢复正常。产后要采取有效的避孕措施，防止意外怀孕给身体健康带来的影响。 孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降，而机体组织对激素的需要量很大，这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。产后雌激素孕激素水平急剧下降，至产后一周已降至未孕时水平，而催乳激素因是否哺乳而异，哺乳产妇高于非孕时期，不哺乳产妇于产后两周降至非孕水平。一般情况下，停止哺乳后月经来潮1-3次后激素水平可恢复正常。 产后要保持良好的心情，不要吃辛辣生冷刺激性食物，多休息，一个月之内不要同房，饮食要荤素搭配，均衡营养。产后要采取有效的避孕措施，防止意外怀孕给身体健康带来的影响。 产后口臭是怎么回事啊?1.产后口臭，主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈不坚持正常刷牙、漱口，严重忽略了口腔卫生。产后吃东西的顿数又多，长此以往，食物残渣就遗留在牙缝中，造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢，滋生大量细菌，引起口臭。 2.产妇过度进补可引起上火，此时产妇口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。 3.产后一般会进食大量糖类和高蛋白食物，容易坏齿，引起口腔疾病，如牙龈炎和牙周炎等，常有牙龈出血，口腔内菌斑、牙石聚集，经细菌发酵后，产生臭味。 4.一般情况下，新妈妈在产后的运动少，腹肌及骨盆底肌肉松弛，胃肠功能减弱，容易消化不良，食物在肠内得不到正常的消化，大量糟粕在体内愈积愈多，而长期沉积在肠内的食物糟粕不仅容易代谢产生毒素，还会积滞生热，产生臭气向上蒸发，造成口臭。 |